গরম পড়তে শুরু করেছে। গ্রীষ্মকাল আসতে না আসতেই সূর্যের তাপে দুঃসহ হয়ে উঠেছে মানুষের জীবন। 

এই সময়ে শরীরের যেমন যত্ন নিতে হবে, তেমনি যত্ন নিতে হবে নিত্যদিনের ব্যবহার্য জিনিসপত্রেরও। 

বিছানার চাদর ও বালিশের কভার আমাদের ঘরের নিত্যব্যবহার্য জিনিস। 

প্রতিদিন ব্যবহার করা হয় বলে এগুলো খুব দ্রুত ময়লা হয়ে যায়। এতে গায়ের ঘাম লাগে, শরীরের মৃতকোষ, তেল এগুলো জমে। তাই বিছানার চাদর ও বালিশের কভারের যত্ন নেওয়া খুব প্রয়োজন।

সাধারণত প্রতি তিন সপ্তাহ পর পর বালিশের কভার, বিছানার চাদর বদলাতে বলা হয়। তবে যেহেতু গরমের সময় কাপড় ময়লা হয় বেশি, তাই এগুলো দ্রুত বদলানো জরুরি। 

বারডেমের অধ্যাপক ও চিকিৎসাবিজ্ঞানের প্রথিতযশা লেখক ডা. শুভাগত চৌধুরী বলেন, ‘গরমের দিন রোজই বিছানার চাদর ও বালিশের কভার বদলানো জরুরি। কেননা অন্যান্য সময়ের তুলনায় গরমের সময় বেশি ঘাম হয়। চাদর প্রতিদিন যতই পরিষ্কার করা হোক না কেন, শরীরের ঘাম চাদরে লাগে। এতে চাদর ও বালিশের কভার তাড়াতাড়ি ময়লা হয়। আর এ থেকে ত্বকে বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণ হতে পারে। অ্যালার্জি, ব্রণ এগুলো হয়।’ 

তাই যদি সম্ভব হয় এই গরমে প্রতিদিন বিছানার চাদর ও বালিশের কভার পাল্টে ব্যবহার করুন।