টনসিলাইটিস বা টনসিলে প্রদাহ অহরহই দেখা যায়। সাধারণত স্ট্রেপট্রোকক্কাস নামক ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণে টনসিলাইটিস হয়। আরো কিছু কিছু ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণেও হতে পারে টনসিলাইটিস।

টনসিলাইটিসের সময় টনসিলের লালভাব, গলা ব্যথা, গলার মধ্যে আলসার, কানে ব্যথা, ঘাড়ে ফোলাভাব, জ্বর ইত্যাদি সমস্যা দেখা যায়। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিয়ে হেলদি অ্যান্ড ন্যাচারাল ওয়ার্ল্ড জানিয়েছে টনসিলাইটিসের ব্যথা প্রতিরোধের ঘরোয়া উপায়ের কথা।

রসুন

রসুনের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিভাইরাল উপাদান। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কাজ করে। রসুন কাঁচা খেতে পারেন। এছাড়া দই ও মধুর মধ্যে মিশিয়ে রসুন খেতে পারেন।

লবণ পানিতে গার্গল

লবণ পানি গলার মিউকাসকে ভাঙতে সাহায্য করে। এটি টনসিলের ব্যথা সারাতেও কাজ করে। লবণ পানি বানাতে আধা থেকে এক চা চামচ লবণ এক গ্লাস গরম পানিতে মেশান। দিনে কয়েবার এটি দিয়ে গার্গল করুন।

পুদিনা অথবা তুলসি

তুলসির মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি ভাইরাল উপাদান। এক কাপ পানিতে কয়েকটি তুলসি বা পুদিনার পাতা দিন। এবার পানি ফুটান। এই পানিতে সামান্য লেবুর রস মেশান। স্বাদের জন্য এর মধ্যে সামান্য মধু মেশাতে পারেন। এই পানীয় তিন বেলা পান করুন।

দারুচিনি, মধু

মধু ও দারুচিনি এক সাথে মিশিয়ে খেলে শরীরের অনেক উপকার হয়। ঠাণ্ডা বা সর্দি বা গলা ব্যথায় আক্রান্ত হলে এক টেবিল চামচ মধু, ১/৪ টেবিল চামচ দারুচিনির গুঁড়োর মধ্যে মেশান। মিশ্রণটি পরপর তিনদিন খান।