Skip to main content
NTV Online

স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য
  • অ ফ A
  • ডায়েট
  • ফিটনেস
  • নারীস্বাস্থ্য
  • শিশুস্বাস্থ্য
  • প্রবীণ
  • মন
  • ভেষজ
  • স্বাস্থ্যকথা
  • রোগব্যাধি
  • প্রতিকার চাই
  • অন্যান্য
  • খাবারের গুণাগুণ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • স্বাস্থ্য
ছবি

অন্য এক তানজিন তিশা

স্নিগ্ধ নাজনীন নিহা

প্রতিষ্ঠাবার্ষিকীতে এনটিভিতে উৎসবের আমেজ

জুলাই অভ‍্যুত্থান স্মরণে মাসব্যাপী কর্মসূচি

রোমান্টিক শহরে মেহজাবীন

বিয়ের পিড়িতে জেফ বেজোস - লরেন সানচেজ

জন্মদিনে রুক্মিণী

মি. অ্যান্ড মিসেস মেসি

নিউইয়র্কে পারসা ইভানা

প্রকৃতির কোলে কৌশানী মুখার্জি

ভিডিও
আলোকপাত : পর্ব ৭৮০
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩২
কোরআনুল কারিম : পর্ব ০৬
কোরআনুল কারিম : পর্ব ০৬
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ২৩
প্লিজ আমাকে ক্ষমা করে দাও : পর্ব ৭
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮২
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮২
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৬৩
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৬৩
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৫
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৫
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৩৯৩
শাশ্বতী মাথিন
১৬:৪০, ৩১ আগস্ট ২০১৫
শাশ্বতী মাথিন
১৬:৪০, ৩১ আগস্ট ২০১৫
আপডেট: ১৬:৪০, ৩১ আগস্ট ২০১৫
আরও খবর
বর্ষায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যেসব খাবার খাবেন
ভুল করেও পেঁপের সঙ্গে খাবেন না যেসব খাবার
‘ওষুধবিহীন স্বাস্থ্যকর’ জীবনযাপনে ডা. মুজিবুর রহমানের ‘৮টি গোপন সূত্র’
তাড়াহুড়ো করে খাওয়ার ফলে শরীরে কী ঘটে
দাঁতের যত্নে ব্রাশে কতটুকু টুথপেস্ট ব্যবহার করা নিরাপদ?

ঋতুস্রাবের সময় যা করবেন না

শাশ্বতী মাথিন
১৬:৪০, ৩১ আগস্ট ২০১৫
শাশ্বতী মাথিন
১৬:৪০, ৩১ আগস্ট ২০১৫
আপডেট: ১৬:৪০, ৩১ আগস্ট ২০১৫

ঋতুস্রাব নারীশরীরের একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। কিছু বিষয় রয়েছে যা থেকে এ সময় বিরত থাকা জরুরি। নয়তো শরীরের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা হতে পারে। তবে বিষয়গুলো অনেকেই জানেন না, বা ভুলবশত করে ফেলেন। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিয়ে বোল্ডস্কাই জানিয়েছে ঋতুস্রাবের সময় যে কাজগুলো করা ঠিক নয় সেগুলোর কথা।      

অসুরক্ষিত যৌনতা

এটা ভাববেন না যে ঋতুস্রাবের সময় গর্ভধারণ করবেন না। বিশেষজ্ঞরা বলেন, এই সময়েও গর্ভধারণ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তবে এই বিষয়টি ছাড়াও এ সময় যৌনমিলন করা ঠিক নয়। কেননা এ থেকে আপনার বা আপনার সঙ্গীর শরীরে রোগজীবাণুর সংক্রমণ হতে পারে।

কোনো বেলার খাবার বাদ দেবেন না

ঋতুস্রাবের সময় শারীরিক অস্বস্তির কারণে অনেকে খাবার খেতে চান না বা খাবার খেতে অনীহা প্রকাশ করেন। তবে এই সময় কোনো খাবার বাদ দেওয়া ঠিক নয়। মনে রাখবেন, অনেক রক্ত ঝরা আপনাকে দুর্বল করে দিতে পারে। আর খাবার আপনাকে কর্মক্ষম রাখতে সাহায্য করবে।

কায়িক শ্রম না করা

যদি ঋতুস্রাবের সময় পেট অথবা কোমরে ব্যথা থাকে তবে কোনো ধরনের শারীরিক পরিশ্রম না করাই ঠিক হবে। এতে ব্যথা আরো বেড়ে যেতে পারে এবং শারীরিক জটিলতা তৈরি হতে পারে। 

স্যানিটারি ন্যাপকিন পরিবর্তন

অনেককেই দেখা যায় ঋতুস্রাবের সময় স্যানিটারি ন্যাপকিন পরিবর্তন কম করেন। এ থেকে সংক্রমণ হতে পারে এবং ভ্যাজাইনায় দুর্গন্ধ তৈরি হয়। তাই বিশেষজ্ঞরা বলেন, প্রতি তিন ঘণ্টা পরপর স্যানিটারি ন্যাপকিন বা প্যাড পরিবতন করা জরুরি।

পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা

পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা এ সময়টায় জরুরি। নয়তো সংক্রমণ হতে পারে। তবে অনেক নারী রয়েছেন, যাঁরা এ সময়টায় অতিরিক্ত পরিষ্কার থাকতে পছন্দ করেন। বিশেষজ্ঞরা বলেন, ভ্যাজাইনার অংশ পরিষ্কার রাখুন তবে অতিরিক্ত নয়। কেননা সেই অঙ্গে শরীরের জন্য উপকারী ব্যাকটেরিয়াগুলো থাকার প্রয়োজন রয়েছে।  

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. ‘লাকি ভাস্কর ২’ আসছে, জানালেন পরিচালক
  2. ইতিহাস গড়তে চলেছেন রণবীর, এক সিনেমার বাজেট ১৬০০ কোটি
  3. ১৫ হাজার কোটির সম্পত্তি হারাতে বসেছেন সাইফ আলী খান
  4. ছেলের ধর্ম ‘ফাঁকা’ রাখলেন ‘টুয়েলভথ ফেল’ অভিনেতা, কারণ...
  5. ফ্লপের ধুলো ঝেড়ে ৭ বছর পর হিট দিলেন আমির
  6. বিবাহবিচ্ছেদের গুজব আর নয়, স্পষ্ট করে জানিয়ে দিলেন অভিষেক
সর্বাধিক পঠিত

‘লাকি ভাস্কর ২’ আসছে, জানালেন পরিচালক

ইতিহাস গড়তে চলেছেন রণবীর, এক সিনেমার বাজেট ১৬০০ কোটি

১৫ হাজার কোটির সম্পত্তি হারাতে বসেছেন সাইফ আলী খান

ছেলের ধর্ম ‘ফাঁকা’ রাখলেন ‘টুয়েলভথ ফেল’ অভিনেতা, কারণ...

ফ্লপের ধুলো ঝেড়ে ৭ বছর পর হিট দিলেন আমির

ভিডিও
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৩৯৩
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৭৪
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ০৪
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ০৪
রাতের আড্ডা : পর্ব ১০
টেলিফিল্ম : কে কখন কোথায়
টেলিফিল্ম : কে কখন কোথায়
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৫
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৫
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৬৩
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৬৩
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩২
এই সময় : পর্ব ৩৮৪২
এই সময় : পর্ব ৩৮৪২
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৪
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৪

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x
ইউনিজয়
ফনেটিক
English

By using this site you agree to our Privacy Policy