Skip to main content
NTV Online

স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য
  • অ ফ A
  • ডায়েট
  • ফিটনেস
  • নারীস্বাস্থ্য
  • শিশুস্বাস্থ্য
  • প্রবীণ
  • মন
  • ভেষজ
  • স্বাস্থ্যকথা
  • রোগব্যাধি
  • প্রতিকার চাই
  • অন্যান্য
  • খাবারের গুণাগুণ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • স্বাস্থ্য
  • ফিটনেস
ছবি

ভিকারুননিসায় শিক্ষার্থীদের উল্লাস

উচ্ছ্বসিত শিক্ষার্থীরা

স্টাইলিশ পারসা ইভানা

অন্য এক তানজিন তিশা

স্নিগ্ধ নাজনীন নিহা

প্রতিষ্ঠাবার্ষিকীতে এনটিভিতে উৎসবের আমেজ

জুলাই অভ‍্যুত্থান স্মরণে মাসব্যাপী কর্মসূচি

রোমান্টিক শহরে মেহজাবীন

বিয়ের পিড়িতে জেফ বেজোস - লরেন সানচেজ

জন্মদিনে রুক্মিণী

ভিডিও
টেলিফিল্ম : কে কখন কোথায়
টেলিফিল্ম : কে কখন কোথায়
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৩৯৫
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৩৯৫
কোরআনুল কারিম : পর্ব ০৯
কোরআনুল কারিম : পর্ব ০৯
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ০৭
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ০৭
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬২
রাতের আড্ডা : পর্ব ১০
এই সময় : পর্ব ৩৮৪৪
এই সময় : পর্ব ৩৮৪৪
নাটক : প্রথম হারালো মন
নাটক : প্রথম হারালো মন
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ০৭
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ০৭
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৬৬
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৬৬
ফিচার ডেস্ক
১১:৪০, ২৬ মে ২০২১
আপডেট: ১১:৪১, ২৬ মে ২০২১
ফিচার ডেস্ক
১১:৪০, ২৬ মে ২০২১
আপডেট: ১১:৪১, ২৬ মে ২০২১
আরও খবর
জেনে নিন: যে ৯ লক্ষণে বুঝবেন আপনি হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত
শীতে কেন বেশি ঘুম পায় ?
হরমোন নিরাময়ের ছয় নিয়ম
কান পরিষ্কার করতে কটনবাড ব্যবহার করছেন না তো?
ডেঙ্গুজ্বরে যেসব খাবার খাওয়া উচিত

মেডিটেশনের বিস্ময়কর নিরাময় ক্ষমতা

ফিচার ডেস্ক
১১:৪০, ২৬ মে ২০২১
আপডেট: ১১:৪১, ২৬ মে ২০২১
ফিচার ডেস্ক
১১:৪০, ২৬ মে ২০২১
আপডেট: ১১:৪১, ২৬ মে ২০২১

গত ২১ মে বিশ্বব্যাপী পালন হয়েছে ওয়ার্ল্ড মেডিটেশন ডে। সারা বিশ্বে ৫০ কোটিরও বেশি মানুষ নিয়মিতভাবে মেডিটেশন বা ধ্যানচর্চা করছেন। নিয়মিত ধ্যানচর্চার মাধ্যমে বিশ্বব্যাপী অনেক মানুষই শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ আছেন। মেডিটেশনের গুরুত্বের প্রতি লক্ষ রেখে যুক্তরাজ্যসহ পৃথিবীর অনেকে দেশে মেডিটেশন বা ধ্যানকে সিলেবাসের অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। বাংলাদেশেও গত ২০ বছর ধরে সগৌরবে অনেকেই মেডিটেশন করছেন।

এনটিভির নিয়মিত স্বাস্থ্যবিষয়ক অনুষ্ঠান ‘ডাক্তার আছেন আপনার পাশে’-এর একটি পর্বে মেডিটেশন বা ধ্যানচর্চা নিয়ে বিস্তারিত বলেছেন বিশেষজ্ঞ দুজন ডাক্তার। তাঁরা হলেন অধ্যাপক ডা. আবুল হোসেন ও অধ্যাপক ডা. জহির উদ্দিন আহমেদ। অনুষ্ঠানটি সঞ্চালনা করেছেন ডা. শারমিন জাহান নিটোল।

মেডিটেশন কী

ডা. আবুল হোসেন বলেন, মেডিটেশন একটি বিজ্ঞান। মেডিটেশন মন ও মস্তিষ্ককে সুপরিকল্পিতভাবে ও সুনিয়ন্ত্রিতভাবে ব্যবহার করার একটি বৈজ্ঞানিক প্রক্রিয়া। এটাকে মনের যত্ন নেওয়ার একটা প্রক্রিয়া বলতে পারেন। আমরা মেডিটেশনকে যদি সহজভাবে বুঝতে চাই, তাহলে এর তিনটি দিক উল্লেখ করতে পারি। প্রথম হলো, পেশি ও স্নায়ুকে শিথিল করা। সাধারণভাবে যখন পেশি ও স্নায়ু শিথিল হয়, তখন মানুষ ঘুমিয়ে পড়ে, অচেতন হয়ে পড়ে। কিন্তু মেডিটেশন লেভেলে যখন তার পেশি ও স্নায়ু শিথিল হয়, এ সময় তার চেতনা জেগে থাকে। যখন চেতনা জেগে থাকে, তখন তিনি চেতনার অন্তর্গত একটি শক্তি লাভ করেন। আরেকটি দিক হলো, আমাদের মন সব সময় অস্থির থাকে; ভবিষ্যতের শঙ্কা নিয়ে অথবা অতীতের গ্লানি নিয়ে সে সব সময় ব্যস্ত থাকে। বর্তমানে থাকতে চায় না। এই মেডিটেশন প্রক্রিয়ার একটি দিক হলো, মনকে বর্তমানে নিয়ে আসে। এবং আরেকটি দিক হলো, আত্মনিমগ্ন হওয়া। একজন মানুষ যখন আত্মনিমগ্ন হবে, নিজের ভেতরে ডুব দেবে, তখন তার অন্তর্গত শক্তি ও সুপ্ত প্রতিভাকে উপলব্ধি করতে পারবে এবং প্রকৃত সত্যটা বুঝতে পারবে।

মেডিটেশন বা ধ্যানচর্চা এবং মেডিটেশনের বিস্ময়কর নিরাময় ক্ষমতা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ও বিভিন্ন প্রশ্নের উত্তর পেতে উপর্যুক্ত ভিডিওতে ক্লিক করুন।

স্বাস্থ্যকথা ডাক্তার আছেন আপনার পাশে
১৯ জুন ২০২৩
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা কীভাবে দূর করবেন
১৯ জুন ২০২৩
যে ৫ খাবার পেঁপের সাথে খাবেন না
১৮ জুন ২০২৩
মশা কেন আপনাকেই কামড়ায়?
১৭ জুন ২০২৩
জামে যেসব পুষ্টিগুণ রয়েছে
১৪ জুন ২০২৩
জরায়ু মুখের ক্যানসারের লক্ষণ ও উপসর্গ, ঝুঁকিতে কারা?
১৩ জুন ২০২৩
ভাত খাওয়ার সঠিক সময় ও উপকারিতা
০৯ জুন ২০২৩
কোন রোগের কারণে ফুসফুসে পানি আসে?
০৭ জুন ২০২৩
সিজোফ্রেনিয়ার অন্যতম কারণ জেনেটিক্যাল 
০৬ জুন ২০২৩
দইয়ের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ
০৫ জুন ২০২৩
কীভাবে গরমে ত্বকের যত্ন নিবেন?
  • আরও

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. বাবা হচ্ছেন রাজকুমার রাও
  2. বক্স অফিসে ৫ দিনে কত আয় করল ‘মেট্রো ইন দিনো’
  3. গৌরীর সঙ্গে লিভইনে আমির, জানালেন ‘মন থেকে আমরা বিবাহিত’
  4. ২০ বছরের ছোট অভিনেত্রীর সঙ্গে পর্দায় ঘনিষ্ঠ রণবীর, কে এই সারা অর্জুন?
  5. ‘লাকি ভাস্কর ২’ আসছে, জানালেন পরিচালক
  6. ইতিহাস গড়তে চলেছেন রণবীর, এক সিনেমার বাজেট ১৬০০ কোটি
সর্বাধিক পঠিত

বাবা হচ্ছেন রাজকুমার রাও

বক্স অফিসে ৫ দিনে কত আয় করল ‘মেট্রো ইন দিনো’

গৌরীর সঙ্গে লিভইনে আমির, জানালেন ‘মন থেকে আমরা বিবাহিত’

২০ বছরের ছোট অভিনেত্রীর সঙ্গে পর্দায় ঘনিষ্ঠ রণবীর, কে এই সারা অর্জুন?

‘লাকি ভাস্কর ২’ আসছে, জানালেন পরিচালক

ভিডিও
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৪
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৪
আলোকপাত : পর্ব ৭৮০
কোরআনুল কারিম : পর্ব ০৯
কোরআনুল কারিম : পর্ব ০৯
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ০৭
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ০৭
রাতের আড্ডা : পর্ব ১০
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ০৭
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ০৭
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩২
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৭৭
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৭৭
প্লিজ আমাকে ক্ষমা করে দাও : পর্ব ৭
নাটক : প্রথম হারালো মন
নাটক : প্রথম হারালো মন

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x