Skip to main content
NTV Online

স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য
  • অ ফ A
  • ডায়েট
  • ফিটনেস
  • নারীস্বাস্থ্য
  • শিশুস্বাস্থ্য
  • প্রবীণ
  • মন
  • ভেষজ
  • স্বাস্থ্যকথা
  • রোগব্যাধি
  • প্রতিকার চাই
  • অন্যান্য
  • খাবারের গুণাগুণ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • স্বাস্থ্য
  • স্বাস্থ্যকথা
ছবি

গ্ল্যামার গার্ল তানজিন তিশা

ফুরফুরে মেজাজে ঋতুপর্ণা

জামায়াতের জাতীয় সমাবেশ

মন্টিনিগ্রোতে তাসনিয়া ফারিণ

রঙ বেরঙের ফারিয়া শাহরিন

গল ফোর্টের ইতিহাসে সাদিয়া

তানিয়া বৃষ্টির দিনরাত্রি

সুইমিংপুলে ভাবনা

ভিকারুননিসায় শিক্ষার্থীদের উল্লাস

উচ্ছ্বসিত শিক্ষার্থীরা

ভিডিও
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬৩
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬৩
নাটক : আবেগ
নাটক : আবেগ
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
ধা নাটক : কাজিনস পর্ব ০৬
ধা নাটক : কাজিনস পর্ব ০৬
টেলিফিল্ম : শেষ থেকে শুরু
টেলিফিল্ম : শেষ থেকে শুরু
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৪
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৪
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৪০৩
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৪০৩
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ১৯
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ১৯
কোরআনুল কারিম : পর্ব ২২
কোরআনুল কারিম : পর্ব ২২
রাতের আড্ডা : পর্ব ১২
রাতের আড্ডা : পর্ব ১২
ফিচার ডেস্ক
১৩:৫০, ০৫ জুন ২০২৩
আপডেট: ১৫:৩৫, ০৫ জুন ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১৩:৫০, ০৫ জুন ২০২৩
আপডেট: ১৫:৩৫, ০৫ জুন ২০২৩
আরও খবর
জেনে নিন: যে ৯ লক্ষণে বুঝবেন আপনি হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত
শীতে কেন বেশি ঘুম পায় ?
হরমোন নিরাময়ের ছয় নিয়ম
কান পরিষ্কার করতে কটনবাড ব্যবহার করছেন না তো?
ডেঙ্গুজ্বরে যেসব খাবার খাওয়া উচিত

কীভাবে গরমে ত্বকের যত্ন নিবেন?

ফিচার ডেস্ক
১৩:৫০, ০৫ জুন ২০২৩
আপডেট: ১৫:৩৫, ০৫ জুন ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১৩:৫০, ০৫ জুন ২০২৩
আপডেট: ১৫:৩৫, ০৫ জুন ২০২৩

গরমে কেবল আপনার শরীরেই না, ত্বকেও প্রভাব ফেলে। গরমের তাপ, দূষণ এবং ময়লা ত্বককে নিস্তেজ, ডিহাইড্রেটেড, ঘামযুক্ত এবং তৈলাক্ত করে তুলতে পারে। তাই  কিছু ত্বকের যত্নের রুটিন মেনে চলতে হবে। যা অনুসরণ করলে আপনার ত্বক সতেজ এবং হাইড্রেটেড থাকবে। ত্বকের টাইপ অনুযায়ী উপযুক্ত পণ্যগুলি ব্যবহার করতে হবে।

এনটিভির নিয়মিত স্বাস্থ্যবিষয়ক অনুষ্ঠান ‘স্বাস্থ্য প্রতিদিন’-এর একটি পর্বে গরমে ত্বকের যত্ন প্রসঙ্গে জানিয়েছেন লা মানো ডার্মা অ্যান্ড লেজার মেডিকেলে মেডিকেল ডিরেক্টর ডা. নুসরাত জাহান। অনুষ্ঠানটি সঞ্চালন করেন ডা. মুনা তাহসিন।

বর্তমানে প্রচণ্ড গরম পড়েছে। এই সময়ে আমরা ত্বকে নানিাবিধ সমস্যা দেখতে পাচ্ছি। তাই আপনারা চিকিৎসক আপনাদের সেন্টারগুলোতে কী কী ধরনের সমস্যা নিয়ে রোগীদের আসতে দেখছেন, সঞ্চালকের এমন প্রশ্নের জবাবে ডা. নুসরাত জাহান বলেন, এই গরমে প্রধানত আমরা যেটি লক্ষ করছি খুব ফুসকুড়ি, গরমে রোগীরা কনট্যাক্ট ডার্মাটাইটিস (প্রসাধনী ও পোশাক বা গয়নায় থাকা কেমিক্যালসের সংস্পর্শে ত্বকের যে সমস্যা হয় তারই ডাক্তারি নাম) নিয়ে আসে। চুলের মধ্যে খুশকি থাকে। গরমে ফলিকুলাইটিস হতে পারে। এটি একটি তুলনামূলকভাবে সাধারণ ত্বকের ব্যাধি, চুলের ফলিকলের ছত্রাক বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হয়। এগুলো বেশি পাচ্ছি। অন্যান্য সমস্যাগুলোও রয়েছে। গরমে যাদের ত্বক ড্রাই ছিল। তাদের ত্বক আরও ড্রাই হয়ে গেছে। আর যাদের তৈলাক্ত ত্বক, তাদের তো গেমে একদম বেশি আর তেল উৎপাদন হওয়ার জন্য অনেক বেশি  সমস্যা নিয়ে আসে।

বাড়িতে বসে কীভাবে ত্বকের যত্ন নেওয়া যায় এবং এই গরমে ত্বককে ভালো রাখা যায়, সঞ্চালকের এমন প্রশ্নের জবাবে ডা. নুসরাত জাহান বলেন, আমাদের দেহে শতকরা ৬০ ভাগ হচ্ছে পানি। তাই পানিকে আপনার দেহে সংরক্ষিত রাখতে হবে। অনেকে অতিরিক্ত গরমে বেশি ডিহাইড্রেড হয়ে যাচ্ছেন। এই ডিহাইড্রেডের জন্য আপনার শরীরে পানি কমে যাচ্ছে। তাই প্রথমে ত্বককে ভাল রাখতে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি খেতেই হবে। এটা হচ্ছে জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মধ্যে পড়ে। বাসায় আরও কিছু যত্নটা আপনি অবশ্যই নিবেন। মেয়েরা সাধারণত মেকাপ করতে পছন্দ করে। তাই মেকাপের পর ডাবল ক্লিনজিং অবশ্যই করতে হবে। আর ছেলেরা বেশি বাইরের কাজে বের হয়। তাদের কিন্তু বেশি তেল উৎপাদন হয়ে ত্বক কনজেস্টেড হয়ে যায়। তাই আমি পছন্দ করি তারাও যেন ডাবল ক্লিনজিং করে। এর মানে দুটো ফেসওয়াস ব্যবহার করা না। সেটা হচ্ছে-একটি মার্সেলার পানি দিয়ে প্রথমে কটন প্যাড তার ত্বকটাকে পরিষ্কার করে নিতে হবে। তারপর যার ত্বকের টাইপ যেরকম, সেই রকমভাবে ক্লিনজার ব্যবহার করা উচিত। অনেকে গরমে মনে করেন ক্লিনজারটা হবে খুবই ফোমিং। আমি মুখটা ধুয়ে ফেললেই মুখটা একদম ড্রাই হয়ে যায়। কিন্তু এটা আসলে ভুল।  ক্লিনজার পছন্দ করার ব্যাপারে আপনার ত্বকের টাইপটা আপনাকে বুঝতে হবে। আর আপনি নিজে না বুঝলে ডাক্তারের শরণাপন্ন হবেন। 

ক্লিজিংয়ের পরবর্তী ধাপ কী হবে, এই সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে উপরের ভিডিওটি সম্পূর্ণ দেখুন। এ ছাড়া স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিভিন্ন বিষয়ে বিস্তারিত জানতে এনটিভি হেলথ ইউটিউব চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করুন এবং জানুন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ।

স্বাস্থ্যকথা ডা. নুসরাত জাহান

সংশ্লিষ্ট সংবাদ: স্বাস্থ্যকথা

২৩ এপ্রিল ২০২৪
যে ৯ লক্ষণে বুঝবেন আপনি হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত
১৮ অক্টোবর ২০২৩
শীতে কেন বেশি ঘুম পায় ?
১৬ আগস্ট ২০২৩
হরমোন নিরাময়ের ছয় নিয়ম
  • আরও

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. ছুটছে ‘সাইয়ারা’, ৬ দিনেই আয় বাজেটের চারগুণ
  2. ছেলের জন্মদিনে কি বিশেষ উপহার দিলেন জুহি চাওলা?
  3. বক্স অফিসে ‘সাইয়ারা’ ঝড়, ৩ দিনেই ১১৬ কোটি আয়!
  4. ‘ডন’ পরিচালক আর নেই
  5. ৪৫ কোটি বাজেটের ‘সাইয়ারা’ সিনেমার বাজিমাত, দুই দিনেই আয় ৬৫ কোটি
  6. টাকা জোগাড় করতে পারেনি পরিবার, চিকিৎসার অভাবে মারা গেলেন এই তেলেগু অভিনেতা
সর্বাধিক পঠিত

ছুটছে ‘সাইয়ারা’, ৬ দিনেই আয় বাজেটের চারগুণ

ছেলের জন্মদিনে কি বিশেষ উপহার দিলেন জুহি চাওলা?

বক্স অফিসে ‘সাইয়ারা’ ঝড়, ৩ দিনেই ১১৬ কোটি আয়!

‘ডন’ পরিচালক আর নেই

৪৫ কোটি বাজেটের ‘সাইয়ারা’ সিনেমার বাজিমাত, দুই দিনেই আয় ৬৫ কোটি

ভিডিও
কোরআনুল কারিম : পর্ব ২২
কোরআনুল কারিম : পর্ব ২২
নাটক : আবেগ
নাটক : আবেগ
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৭৯
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৭৯
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ১৯
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ১৯
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৪০৩
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৪০৩
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৫
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৫
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৪
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৪
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩৬
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩৬
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬৩
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬৩
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৯১
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৯১

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x