Skip to main content
NTV Online

জীবনধারা

জীবনধারা
  • অ ফ A
  • ফ্যাশন
  • রূপচর্চা
  • রেসিপি ও রেস্তোরাঁ
  • গৃহসজ্জা
  • সম্পর্ক
  • আদবকেতা
  • শখ ও সংগ্রহ
  • কেনাকাটা
  • রাশিফল
  • অন্যান্য
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • জীবনধারা
  • অন্যান্য
ছবি

‘সাইয়ারা’র নায়িকা অনীত পাড্ডা

নতুন ঝলকে সাবিলা

বর্ণিল হিমি

জুলাই ঘোষণাপত্র ঘিরে মানিক মিয়া এভিনিউতে বর্ণিল আয়োজন

জুলাই গণ-অভ্যুত্থানের দিনগুলো

নিউইয়র্কে শাকিবের সঙ্গে বুবলী

জুলাই শহীদ স্মরণে ছাত্রদলের সমাবেশ

ক্যালিফোর্নিয়ায় পারসা

মুগ্ধতা ছড়ালেন সোহিনী 

টেক্সাসে সাবিলা নূর

ভিডিও
রাতের আড্ডা : পর্ব ১৫
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২১৬
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২১৬
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৯৯
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৯৯
এই সময় : পর্ব ৩৮৬৩
এই সময় : পর্ব ৩৮৬৩
ছাত্রাবাঁশ পর্ব ৩৫
ছাত্রাবাঁশ পর্ব ৩৫
জোনাকির আলো, পর্ব ১৪৫
জোনাকির আলো, পর্ব ১৪৫
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৪১৩
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৪১৩
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ৩১
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ৩১
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৯
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৯
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৮
ইউনাইটেড নিউজ অব বাংলাদেশ (ইউএনবি)
১২:৫০, ২৪ জানুয়ারি ২০২৫
আপডেট: ১২:৫৭, ২৪ জানুয়ারি ২০২৫
ইউনাইটেড নিউজ অব বাংলাদেশ (ইউএনবি)
১২:৫০, ২৪ জানুয়ারি ২০২৫
আপডেট: ১২:৫৭, ২৪ জানুয়ারি ২০২৫
আরও খবর
চুলের যত্নে ঘরোয়া পদ্ধতিতে মিষ্টি কুমড়ার হেয়ার মাস্ক
ঘরে তৈরি প্যাকে হাঁটু বা কনুইয়ের কালচে দাগ দূর করুন
লজ্জাবতী গাছের উপকারিতা
বর্ষা ও বন্যার সময় সাপের উপদ্রব থেকে ঘরবাড়ি মুক্ত রাখতে করণীয়
কীভাবে বানাবেন কাঁচা কলার চিপস

যেভাবে হোম অফিস সাজাবেন

ইউনাইটেড নিউজ অব বাংলাদেশ (ইউএনবি)
১২:৫০, ২৪ জানুয়ারি ২০২৫
আপডেট: ১২:৫৭, ২৪ জানুয়ারি ২০২৫
ইউনাইটেড নিউজ অব বাংলাদেশ (ইউএনবি)
১২:৫০, ২৪ জানুয়ারি ২০২৫
আপডেট: ১২:৫৭, ২৪ জানুয়ারি ২০২৫
ছবি : ফ্রিপিক

হোম অফিস দারুণভাবে আপনার কাজের উৎপাদনশীলতাকে বৃদ্ধি করতে পারে। একটি সুষ্ঠু কাজের পরিবেশ সৃষ্টির জন্য কীভাবে আপনার হোম অফিস সাজাবেন তারই বিভিন্ন উপায় নিয়ে আলোচনা হবে এই আয়োজনে। চলুন, নিজ ঘরের কাজের জায়গাটিকে আরও শৈল্পিক করে তোলার অভিযানে নেমে পড়া যাক।

হোম অফিস সুন্দর করে সাজানোর কয়েকটি টিপস

সঠিক স্থানটি নির্বাচন করুন

প্রসঙ্গ যখন কাজের জায়গা নিয়ে তখন প্রথমেই বাড়ির সবচেয়ে সুন্দর ঘরের সঠিক স্থানটি নির্বাচন করা অপরিহার্য। এক্ষেত্রে ঘরটিতে আলো-বাতাসের চলাচল আছে কি না তা দেখা জরুরি। খেয়াল রাখতে হবে বাড়িতে প্রবেশের পর যে কেউ সহজেই যেন জায়গাটিতে পৌঁছাতে না পারে। আসলে কাজে একান্তভাবে মনোন্নিবেশের জন্য প্রাকৃতিক আলো-বাতাসে ভরপুর শান্ত পরিবেশের কোনো বিকল্প নেই। ঘরটির মধ্যে অন্যান্য ঘর থেকে অপেক্ষাকৃত কম শব্দ যায় এরকমই বেঁছে নেওয়া উত্তম।

প্রশান্তিদায়ক রঙ নির্বাচন করুন

এই কাজটি অবশ্য একদম প্রথমে বাড়ি খোঁজার সময় বিবেচনায় রাখা দরকার। কেননা উষ্ণ রঙের বাড়ি হলে সেখানে আলাদা করে একটি ঘরের জন্য শীতল রঙ ব্যবহার করার অবস্থা থাকে না। হালকা রঙগুলোতে সাধারণত ঘর প্রশস্ত দেখায়, অন্যদিকে নীল এবং বেগুনি রঙের মতো গাঢ় শেডগুলোও কার্যকর হতে পারে। বিভ্রান্তিকর ওয়ালপেপার প্যাটার্ন এড়িয়ে সাধারণ কারুকাজের দিকে নজর দেওয়া যেতে পারে। সামগ্রিকভাবে ঘরের দেয়ালগুলো এমন হওয়া উচিত যেন তা কাজের সময় চিন্তাশক্তিতে যথেষ্ট জ্বালানি সরবরাহ করতে পারে। রঙের সঙ্গে আবেগ-অনুভূতির এক আদিম সম্পর্ক আছে। আর এই বিষয়টিই সাহায্য করবে জায়গাটিতে কর্মমুখরতা সৃষ্টি করতে।

কার্যকরী আসবাবপত্র ব্যবহার করুন

আসবাবপত্রের ক্ষেত্রে একই সঙ্গে কার্যকারিতা এবং নান্দনিকতা দুটোরই প্রয়োজন। আপনার দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার জন্য চেয়ারটি আপনার বসার ভঙ্গিমার সঙ্গে সহায়ক কি না তা দেখা উচিত। একই সঙ্গে টেবিলটিও এমন উচ্চতায় হওয়া উচিত যেন দু’হাত অবলীলায় রেখে আপনি স্বাচ্ছন্দ্যে কাজ করতে পারেন। এই ব্যাপারগুলো ঘরের প্রতিটি আসবাবের বেলায় উপযুক্ত। ঘরের জায়গা সংকুলানের কথা চিন্তা করে আসবাবপত্রের পছন্দের বেলায় মিনিমালিস্ট হওয়াটা যুক্তিযুক্ত। এমন আসবাব ব্যবহার করুন যেগুলো একই সঙ্গে একাধিক কাজের জন্য উপযুক্ত। এতে আপনার কাজও সমাধা হবে, আবার ঘরে যথেষ্ট খালি জায়গাও থাকবে।

উদাহরণস্বরূপ, এমন টেবিল কেনা যায় যেখানে অন্তর্নির্মিত স্টোরেজ সহ একটি ডেস্ক আছে। একটি ফাইলিং ক্যাবিনেট যুক্ত টেবিলগুলোও এক্ষেত্রে বেশ ভালো কাজে দিতে পারে। অতিরিক্ত কাজের জায়গার প্রয়োজন হলে ভাঁজযোগ্য আসবাবপত্রগুলো উত্তম।

শারীরিক স্বাচ্ছন্দ্যবোধকে অগ্রাধিকার দিন

যেহেতু এই ঘরটিকে ঘিরেই আপনার পুরো পেশাগত জীবনটা আবর্তিত হতে যাচ্ছে, তাই দীর্ঘ সময় ধরে কাজের অবস্থা হওয়া খুবই স্বাভাবিক। তাই, এতে কোনোভাবে যেন শরীরের কোনো ক্ষতি না হয় সেটা সর্বপ্রথম নিশ্চিত করা জরুরি। আপনার কম্পিউটার, কীবোর্ড এবং মাউসকে এমনভাবে সাজান, যেন তা আপনার হাত, পা এবং ঘাড়ের সঙ্গে সহায়ক হয়। সঠিক উচ্চতার আসবাবপত্রের ওরিয়েন্টেশনটা এমন হওয়া চাই, যেন ঘর জুড়ে আপনি স্বাচ্ছন্দ্যে বিচরণ করতে পারেন।

নিয়মিত দরকারি জিনিসগুলো এমন দূরত্বে রাখুন, যেন তা হাতের নাগালের মধ্যে থাকে। যেগুলো একটু দূরে সেগুলো নিতে যেয়ে বারবার যেন আকস্মিক কোনো বাধার সম্মুখীন হতে না হয়। কাজের সময় অল্প একটু হোচট খাওয়া বা সঠিক বস্তুটিকে সঠিক জায়গায় দেখতে না পাওয়াটাও প্রায় ক্ষেত্রে বিভ্রান্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

গৃহসজ্জার সর্বত্র আপনার উপস্থিতি রাখুন

কাজের সময় আনমনে দেয়ালের দিকে তাকিয়ে নিজের প্রিয় ওয়ালমেটটি দেখা কিছু সময় বিরতি নেওয়ার পরিপূরক। যে বিরতি নতুন উদ্যমে কাজে নিয়োজিত হতে শক্তি যোগায়। ডেস্কের উপরের শো পিস, ছোট্ট পোরট্রেইট, ফুলদানি সবকিছুতে নিজের পছন্দগুলো ঢেলে দিন। অবশ্যই অগোছালোভাবে নয়, অথবা অতিরিক্ত জিনিসপত্র নয়। আপনার দৃষ্টিসীমার পরিধিকে পরিমিতিবোধ নিয়ে যাচাই করে সুন্দর করে আপনার ভালো লাগা জিনিসগুলো সাজিয়ে রাখুন। এমনকি ঘরের কোণার ট্র্যাশ বক্সটাও যেন এ থেকে বাদ না যায়।

সবুজায়নের দিকে গুরুত্ব দিন

তাকের উপর, ডেস্কে অথবা দেয়ালে নিজের প্রিয় ফুলের ছোট গাছটা শুধু মানসিক প্রশান্তিই নয়; স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারি। ছোট একটা ইনডোর বাগান আপনার কর্মক্ষেত্রে একই সঙ্গে বৈচিত্র্য ও স্বাস্থ্য সচেতনতা নিয়ে আনতে পারে। এক্ষেত্রে সেগুলো পরিচর্যার বিষয়টিও মাথায় রাখতে হবে।

এই আধিক্যটা অবশ্য আপনি গাছপালার প্রতি কতটা আগ্রহী তার উপর নির্ভরশীল। তাই সবুজায়নের এই ব্যাপারটি এমনভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে, যেন তা কাজ থেকে আপনার মনকে বিভ্রান্ত না করে।

দেয়াল সাজানোর ক্ষেত্রে সৃজনশীল হোন

তাক, কর্কবোর্ড বা পেগবোর্ডের মতো কার্যকরী উপাদানগুলোকে একত্রিত করে দেয়ালে যথেষ্ট জায়গা তৈরি করা যায়। এতে ঘরের অনেক জায়গা বাঁচানো যায়। এছাড়া সবকিছু নাগালের মধ্যে রাখতে এবং কাজের জন্য ডেস্কের জায়গা খালি করাতেও বেশ সহায়ক হয়। তবে খেয়াল রাখতে হবে যে, অতিরিক্ত দেয়াল ব্যবহারে যেন তা নষ্ট হয়ে না যায়। সময় নিয়ে এমন কিছু নকশার কথা ভাবুন যেগুলো কাজের সময় অনুপ্রেরণা দিবে।

প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র সংরক্ষণে ঘরকে স্মার্ট করে তুলুন

বিশৃঙ্খল পরিবেশ যে কোনো কাজেই নেতিবাচক প্রভাব ফেলে উৎপাদনশীলতা হ্রাস করে। হোম অফিসকে সুসংগঠিত রাখতে কেবিনেট, ড্রয়ার বা ফাইলিং সিস্টেমের মতো স্মার্ট স্টোরেজ সমাধানগুলোতে নজর দিন। ঘরকে সাজানোর মুহুর্তেই এমনভাবে জিনিসগুলো রাখুন যেন পরবর্তীতে প্রয়োজনের সময় দ্রুত সেগুলো খুঁজে পেতে পারেন।

এই পরিকল্পনাটি আপনার পেশাগত জীবনের জন্যও এক বিরাট প্রভাবক হিসেবে কাজ করবে। সঠিক সময়ে কাজ শেষ করা নতুন কাজে দ্রুত মনোন্নিবেশে সহায়তা করে। আর নতুন নতুন প্রিয় কাজের মাঝে নিজেকে খুঁজে পাওয়ার মত আনন্দের কোনো তুলনা হয় না।

পর্যাপ্ত আলোর ব্যবস্থা করুন

আলোর স্তরটি আপনার দৃষ্টিশক্তির সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখে ভারসাম্যপূর্ণ রাখা উচিত। দিনের বেলা ঘরে রোদের আলো কতটুকু প্রবেশ করছে তার উপর নির্ভর করে আলো নিয়ন্ত্রণ করুন। একই ভাবে রাতের বেলা কতটুকু আলো থাকলে আপনার চোখের জন্য সমস্য হবে না তা নির্ধারণ করুন।

ঘরের ঠিক কোথায় আলোর উৎসটি স্থাপন করছেন সেটাও একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যেমন, কম্পিউটার মনিটরের ঠিক উল্টো দিকে বাল্ব বা টিউব থাকলে মনিটরে তার প্রতিফলন কাজে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।

প্রযুক্তিপণ্য ব্যবস্থাপনায় মনোযোগ দিন

বর্তমানে পেশাগুলো প্রযুক্তি নির্ভর হয়ে পড়ায় কাজের জায়গার চারপাশ জুড়ে প্রযুক্তির ছড়াছড়িটা স্বাভাবিক হয়ে দাড়িয়েছে। কম্পিউটারের নানা কেবল এবং কর্ডগুলোকে সুসংগঠিত রাখতে সেগুলোর ব্যবস্থাপনার জন্য একটি সিস্টেমের প্রস্তুত করা দরকার। সেগুলোর জট পাকিয়ে যাওয়া বন্ধ করতে এবং মেরামতের সময় সময় ক্ষেপন এড়াতে এই সিস্টেমের কোনো বিকল্প নেই।

এর জন্য কেবল সংগঠক বা কর্ড ক্লিপ ব্যবহার করা যেতে পারে। এছাড়া তারগুলোকে চোখের বাইরে সরিয়ে রাখতে টেবিলকে কাস্টমাইজ করা যেতে পারে। মোবাইল, পোর্টেবল ডিভাইস, আইপিএস-এর তারগুলোকে গুপ্ত রাখার জন্য দেয়াল কেবিনেট করা যেতে পারে।

জীবনধারা হোম অফিস
১১ আগস্ট ২০২৫
বর্ষা ও বন্যার সময় সাপের উপদ্রব থেকে ঘরবাড়ি মুক্ত রাখতে করণীয়
১০ আগস্ট ২০২৫
কীভাবে বানাবেন কাঁচা কলার চিপস
১০ আগস্ট ২০২৫
সুন্দর ও কোমল ত্বকের জন্য দুই প্যাক
০৯ আগস্ট ২০২৫
বাংলাদেশের প্রেমে পড়লেন পাকিস্তানি ভ্লগার রুবিনা মারুফ
০৯ আগস্ট ২০২৫
ত্রিশের পর ত্বকের যত্নে যা করবেন
০৮ আগস্ট ২০২৫
পটেটো চিপস খেয়ে নিজের বিপদ ডেকে আনছেন না তো!
০৭ আগস্ট ২০২৫
প্যাকেটজাত আলুর চিপস কেন শরীরের জন্য ক্ষতিকর?
০৬ আগস্ট ২০২৫
অফলাইন রাইড: স্বস্তির আশায় ঝুঁকির যাত্রা
০১ আগস্ট ২০২৫
কখন প্রোটিন সাপ্লিমেন্ট খাওয়া উচিত?
২৬ জুলাই ২০২৫
বিট ও চিয়া সিডের পানীয় পান করার উপকারিতা, জেনে নিন তৈরির নিয়ম
  • আরও

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. ‘সাইয়ারা’র পর এবার নতুন চ্যালেঞ্জে অনীত পাড্ডা
  2. অগ্রিম টিকিট বিক্রিতে রেকর্ড, প্রথম দিনেই ১০০ কোটির পথে ‘কুলি’
  3. মুক্তির আগেই ‘কুলি’ সিনেমার আয় ২৫০ কোটি, অগ্রিম টিকিট বিক্রিতেও আগুন
  4. উড়ন্ত শুরু তারপরও ‘কিংডম’ কী ফ্লপ হতে যাচ্ছে?
  5. ৩৭৫ কোটি বাজেটের ‘কুলি’: ১৫ মিনিটের জন্য ২৫ কোটি নিয়েছেন আমির, অন্যরা কে কত?
  6. ম্রুণাল ঠাকুরের সঙ্গে প্রেম করছেন ধানুশ?
সর্বাধিক পঠিত

‘সাইয়ারা’র পর এবার নতুন চ্যালেঞ্জে অনীত পাড্ডা

অগ্রিম টিকিট বিক্রিতে রেকর্ড, প্রথম দিনেই ১০০ কোটির পথে ‘কুলি’

মুক্তির আগেই ‘কুলি’ সিনেমার আয় ২৫০ কোটি, অগ্রিম টিকিট বিক্রিতেও আগুন

উড়ন্ত শুরু তারপরও ‘কিংডম’ কী ফ্লপ হতে যাচ্ছে?

৩৭৫ কোটি বাজেটের ‘কুলি’: ১৫ মিনিটের জন্য ২৫ কোটি নিয়েছেন আমির, অন্যরা কে কত?

ভিডিও
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ৩০৯
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৯
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৯
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ৩১
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ৩১
এই সময় : পর্ব ৩৮৬৩
এই সময় : পর্ব ৩৮৬৩
টেলিফিল্ম : শেষ থেকে শুরু
টেলিফিল্ম : শেষ থেকে শুরু
জোনাকির আলো, পর্ব ১৪৫
জোনাকির আলো, পর্ব ১৪৫
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ৩৬
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ৩৬
গানের বাজার : পর্ব ২৪৪
গানের বাজার : পর্ব ২৪৪
রাতের আড্ডা : পর্ব ১৫
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬৪
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬৪

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x