Skip to main content
NTV Online

জীবনধারা

জীবনধারা
  • অ ফ A
  • ফ্যাশন
  • রূপচর্চা
  • রেসিপি ও রেস্তোরাঁ
  • গৃহসজ্জা
  • সম্পর্ক
  • আদবকেতা
  • শখ ও সংগ্রহ
  • কেনাকাটা
  • রাশিফল
  • অন্যান্য
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • জীবনধারা
  • রূপচর্চা
ছবি

সুইমিংপুলে ভাবনা

ভিকারুননিসায় শিক্ষার্থীদের উল্লাস

উচ্ছ্বসিত শিক্ষার্থীরা

স্টাইলিশ পারসা ইভানা

অন্য এক তানজিন তিশা

স্নিগ্ধ নাজনীন নিহা

প্রতিষ্ঠাবার্ষিকীতে এনটিভিতে উৎসবের আমেজ

জুলাই অভ‍্যুত্থান স্মরণে মাসব্যাপী কর্মসূচি

রোমান্টিক শহরে মেহজাবীন

বিয়ের পিড়িতে জেফ বেজোস - লরেন সানচেজ

ভিডিও
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
আলোকপাত : পর্ব ৭৮১
আলোকপাত : পর্ব ৭৮১
রাতের আড্ডা : পর্ব ১১
টেলিফিল্ম : কে কখন কোথায়
টেলিফিল্ম : কে কখন কোথায়
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৬৮
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৬৮
কোরআনুল কারিম : পর্ব ১১
কোরআনুল কারিম : পর্ব ১১
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩৪
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩৪
নাটক : ডাকাইত এর দল
নাটক : ডাকাইত এর দল
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৭৯
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৭৯
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৫
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৫
ফিচার ডেস্ক
১৬:১০, ০১ আগস্ট ২০২৩
আপডেট: ১৬:২২, ০১ আগস্ট ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১৬:১০, ০১ আগস্ট ২০২৩
আপডেট: ১৬:২২, ০১ আগস্ট ২০২৩
আরও খবর
চুল লম্বা করতে ব্যবহার করবেন যে তেল
৫ মিনিটে মেকআপের কৌশল শেখালেন অভিনেত্রী রাকুল 
পা ফাটা দূর করুন ঘরোয়া তিন উপায়ে
চুলের ধরন অনুযায়ী বেছে নিন সঠিক তেল, রইল টিপস
বৃষ্টিভেজা চুলের যত্ন নেবেন কীভাবে 

কৃতি শ্যাননের উজ্জ্বল ত্বকের গোপনীয়তা!

ফিচার ডেস্ক
১৬:১০, ০১ আগস্ট ২০২৩
আপডেট: ১৬:২২, ০১ আগস্ট ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১৬:১০, ০১ আগস্ট ২০২৩
আপডেট: ১৬:২২, ০১ আগস্ট ২০২৩
ছবি- পিন্টারেস্ট

বলিউডের শীর্ষস্থানীয় চলচ্চিত্র তারকা কৃতি শ্যানন। সুন্দরী এই অভিনেত্রীর প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা বেশ জাদুকরী! প্রায় যামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে এই নায়িকা মেকআপ ছাড়াই ছবি শেয়ার করেন। সত্যি বলতে, মেকআপ তার প্রয়োজন নেই। কঠোর ডায়েট এবং ওয়ার্কআউট তার সৌন্দর্য এবং ব্যক্তিত্বকে বাড়িয়ে তোলে। তবে তার এই সৌন্দর্যের কিছু গোপনীয়তা আছে। যা অনুসরণ করা সহজ। তাই আজ থেকে আপনিও মেনে চলুন কৃতি শ্যাননের স্কিন কেয়ার রুটিন। তাহলেই পেয়ে যাবেন তাই মত উজ্জ্বল ত্বক।

মৌলিক ত্বকের যত্ন

কৃতি শ্যানন একটি দৈনন্দিন ত্বকের যত্নের পদ্ধতি অনুসরণ করেন। যার মধ্যে তিনি ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করেন। ট্যানিং বা পিগমেন্টেশন সমস্যা এড়াতে তিনি প্রতি তিন ঘন্টা পরপর সানস্ক্রিন ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। তিনি ঘরে তৈরি একটি ফেস প্যাক ব্যবহার করেন। যার উপাদান থাকে হলুদ, বাদামের গুঁড়ো এবং দুধ। এই ফেস প্যাকটি এক্সফোলিয়েশনের কাজ করে। সেই সাথে তাৎক্ষণিকভাবে মুখের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।

মেকআপ অপসারণ

কাজের পরে, মেকআপ  তুলতে কৃতি শ্যানন ডাবল ক্লিনজিং পদ্ধতি অনুসরণ করেন। তিনি তার মুখ থেকে মেকআপ, এসপিএফ বা ময়লা থেকে মুক্তি পেতে মিসেলার পানি, ক্লিনজিং বাম, ক্লিনজিং অয়েল বা মেকআপ রিমুভার ব্যবহার করেন। তারপরে তিনি ত্বক পরিষ্কার এবং কোমল রাখতে একটি মৃদু ক্লিনজিং ফেস ওয়াশ ব্যবহার করেন।

রেটিনল সিরাম

রেটিনলের ত্বকের যত্নের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। কৃতি শ্যানন এটি সঠিকভাবে এবং পরিমিতভাবে ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। তিনি প্রতিদিন রেটিনল সমৃদ্ধ সিরাম ব্যবহার করেন না। কিছু দিন পরপর এর ব্যবহার করেন। এ ক্ষেত্রে তিনি, সানি দারডেন রেটিনল রিফর্ম সিরামটি বেছে নিন। এই সিরামের উপর সিরামাইড সমৃদ্ধ

ফেস ক্রিম প্রয়োগ করেন। যা ত্বককে মসৃণ করে তোলে। ত্বকের শুষ্কতা বা জ্বালা প্রতিরোধ করে। রেটিনলের মধ্যে অ্যান্টি-এজিং-এর বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি ব্রণ-লড়াইয়ের বিরুদ্ধে কাজ করে।

ফেস মাস্ক

কৃতি শ্যানন বায়োলোগিনু রেচারচের ভিস্লাসটাইন ফেস মাস্ক ব্যবহার করেন। তিনি হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, ভিটামিন ই এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক তেলের মতো হাইড্রেটিং উপাদান যুক্ত ফেস মাস্ক বেছে নেন। এতে তার ত্বক থাকে সতেজ এবং মসৃণ। এর সাথে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতাও যোগ হয়।

ঘন ভ্রু এবং পাপড়ি

কৃতি শ্যানন প্রাকৃতিকভাবে ঘন ভ্রু এবং চোখের পাপড়ি পেতে পুরানো প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করেন। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ক্যাস্টর অয়েল এবং জলপাই তেলের মিশ্রণ ভ্রু এবং চোখের পাপড়িতে লাগিয়ে নেন। এই তেলগুলো ভ্রু এবং চোখের পাপড়ি ঘন করে।

খাদ্যাভ্যাস

কৃতি শ্যানন বিশ্বাস করেন যে, সৌন্দর্য খাদ্যাভাসের ওপরও নির্ভর করে। তিনি সব সময় বাড়িতে রান্না করা স্বাস্থ্যকর খাবার খান। তিনি নিজেকে একজন সচেতন ভোজনকারী বলে অভিহিত করেন। তৈলাক্ত এবং মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলেন। তার খাবারে প্রোটিন, কার্বস, ফাইবার এবং ভিটামিনের সুষম পরিমাণ থাকে। মধ্যাহ্নভোজে ডাল, সবজি, ব্রাউন রাইস, মুরগি বা মাছ এবং প্রোটিন শেক থাকে। এর সাথে কিছু ড্রাই ফ্রুটস বা এক বাটি তাজা ফল খান। রাতের খাবার হিসেবে সাধারণত সালাদ বা স্যুপ খেয়ে থাকেন।

সূত্র- বোল্ডস্কাই

রূপচর্চা
২৪ সেপ্টেম্বর ২০২৪
শিশুর ত্বকের যত্নে যে পাঁচটি ভুল করবেন না
২৪ জুলাই ২০২৪
আলিয়া ভাটের মতো উজ্জ্বল ত্বক চান? বিনা মেকআপেই কীভাবে সম্ভব
২৪ জুন ২০২৪
সুন্দর ত্বক পেতে মেনে চলুন কোরিয়ান টিপস
০১ জুন ২০২৪
নেইল পলিশের ব্যবহারের ইতিহাস
২৫ মে ২০২৪
পাতলা চুল ঘন করতে যে ৫ খাবার খাবেন
২৭ এপ্রিল ২০২৪
চুল পড়া কমাতে চান, ব্যবহার করুন রান্নাঘরের এই উপাদানগুলো
২৪ এপ্রিল ২০২৪
গরমে পুরুষের ত্বকের যত্ন নেবেন যেভাবে
২১ এপ্রিল ২০২৪
ত্বকের যত্নে ৩ ফেসপ্যাক
২৮ মার্চ ২০২৪
দ্রুত মেকআপ করার ৮ পদ্ধতি
১৯ মার্চ ২০২৪
সুন্দর ত্বক পেতে দুধ ও জাফরান
  • আরও

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. ‘নেটফ্লিক্স সাহসী গল্প বলতে ভয় পায়, দর্শক বোঝে না’
  2. রোগা হওয়া প্রসঙ্গে কী জানালেন করণ?
  3. প্রিয়াঙ্কার নাকের অস্ত্রোপচার নিয়ে মুখ খুললেন প্রযোজক
  4. বাবা হচ্ছেন রাজকুমার রাও
  5. বক্স অফিসে ৫ দিনে কত আয় করল ‘মেট্রো ইন দিনো’
  6. গৌরীর সঙ্গে লিভইনে আমির, জানালেন ‘মন থেকে আমরা বিবাহিত’
সর্বাধিক পঠিত

‘নেটফ্লিক্স সাহসী গল্প বলতে ভয় পায়, দর্শক বোঝে না’

রোগা হওয়া প্রসঙ্গে কী জানালেন করণ?

প্রিয়াঙ্কার নাকের অস্ত্রোপচার নিয়ে মুখ খুললেন প্রযোজক

বাবা হচ্ছেন রাজকুমার রাও

বক্স অফিসে ৫ দিনে কত আয় করল ‘মেট্রো ইন দিনো’

ভিডিও
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩৪
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩৪
টেলিফিল্ম : কে কখন কোথায়
টেলিফিল্ম : কে কখন কোথায়
প্লিজ আমাকে ক্ষমা করে দাও : পর্ব ৭
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ০৮
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ০৮
গানের বাজার, পর্ব ২৩৯
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৭৯
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৭৯
রাতের আড্ডা : পর্ব ১১
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ০৭
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ০৭
নাটক : ডাকাইত এর দল
নাটক : ডাকাইত এর দল
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ২৬
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ২৬

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x