স্কিন কেয়ার পণ্যগুলোর মধ্যে সানস্ক্রিন হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। এটি আমাদের ত্বককে সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করে। এটি ব্যবহার না করলে আমাদের ত্বকে ক্ষতি হতে পারে। সানস্ক্রিনের ব্যবহার আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনের একটি নিয়মিত অংশ করে নিন। ব্রণ-প্রবণ ত্বক থাকলেও এটি ব্যবহার করবেন। বাজারে বিভিন্ন ধরনের এবং ব্রান্ডের সানস্ক্রিন আছে। ভুল সানস্ক্রিন বেছে নিলে আপনার ত্বক হয়ে উঠবে তেলতেলে। তখন এটি আপনাকে প্রয়োজনীয় সুরক্ষা প্রদান করতে পারবে না। এ জন্য ত্বকের ধরন অনুযায়ী সানস্ক্রিন বেছে নিন। 

তৈলাক্ত বা ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য

আপনার ত্বক যদি তৈলাক্ত হয় তাহলে তেল-মুক্ত এবং নন-কমেডোজেনিক সানস্ক্রিন কিনুন। বাজারে আজকাল হালকা ওজনের সানস্ক্রিন পাওয়া যায়। এগুলোও তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ভাল। যাদের ত্বক ব্রণ-প্রবণ তাদের সবসময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। কারণ, সূর্যের ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মি ত্বকে প্রদাহ এবং জ্বালা সৃষ্টি করে, যা ব্রণকে আরও বাড়িয়ে তোলে। সানস্ক্রিন ব্যবহার না করলে ত্বকে হাইপারপিগমেন্টেশন, দাগ এবং অকাল বার্ধক্য দেখা দেয়।

শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বকের জন্য

আপনার ত্বক শুষ্ক হলে ময়শ্চারাইজিং সানস্ক্রিন বেছে নিন। যাতে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, গ্লিসারিন বা সিরামাইডের মতো উপাদান রয়েছে। সুগন্ধমুক্ত সানস্ক্রিন খুঁজুন। এগুলো ত্বকের জ্বালা এড়াতে সাহায্য করবে।

সংমিশ্রণ ত্বকের জন্য

সংমিশ্রণ ত্বকের ক্ষেত্রে হালকা ওজনের সানস্ক্রিন উপযুক্ত। তবে, শুষ্ক এলাকার জন্য হাইড্রেশন জাতীয় সান্সক্রিন ক্রিম ব্যবহার করুন। সানস্ক্রিন কিনার সময় ‘সব ধরনের ত্বকের জন্য’ বা ‘কম্বিনেশন স্কিনের জন্য’ লেবেলযুক্ত পণ্যগুলো সন্ধান করুন। এগুলো সংমিশ্রণ ত্বকের জন্য বেশ কার্যকর।

বাইরের কার্যকলাপ যাদের বেশি করতে হয়

বাইরে সময় বেশি কাটানো হলে অবশ্যই এসপিএফ ৩০ বা তার বেশি সানস্ক্রিন লাগান। ওয়াটারপ্রুফ সানস্ক্রিন বেছে নিন। চেষ্টা করুন দুই ঘণ্টা।

যেসব সানস্ক্রিন এড়িয়ে চলবেন

জিঙ্ক অক্সাইড বা টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড আছে, এমন সানস্ক্রিন এড়িয়ে চলুন। কারণ, এগুলো অনেক সময় ত্বকে সাদা দাগ ফেলে দিতে পারে। আপনার মুখ এবং শরীরে সানস্ক্রিন লাগানোর আগে অবশ্যই ত্বকে সামান্য পরিমাণে লাগিয়ে পরীক্ষা করে নিন। যদি কোনো সমস্যা দেখা দেয় তাহলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

সূত্র- হিন্দুস্তান টাইমস