Skip to main content
NTV Online

স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য
  • অ ফ A
  • ডায়েট
  • ফিটনেস
  • নারীস্বাস্থ্য
  • শিশুস্বাস্থ্য
  • প্রবীণ
  • মন
  • ভেষজ
  • স্বাস্থ্যকথা
  • রোগব্যাধি
  • প্রতিকার চাই
  • অন্যান্য
  • খাবারের গুণাগুণ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • স্বাস্থ্য
  • প্রতিকার চাই
ছবি

দেশে দেশে ঈদুল আজহা উদযাপন

‘কনকা সেরা পরিবার’ সিজন- ৩ চ্যাম্পিয়ন ঢাকার শাহিদিন-ফারহানা পরিবার

কোহলির স্বপ্নজয়ে সারথি আনুশকা!

প্রকৃতিপ্রেমী বুবলী

ইউরোপের রাজাদের বিজয় উদযাপন

স্মার্ট লুকে কেয়া পায়েল

বর্ণিল আয়োজনে ‘মার্সেল হা-শো’ গ্র্যান্ড ফিনাল

জাপানে প্রধান উপদেষ্টা

কানে নজরকাড়া লুকে জাহ্নবী কাপুর

বর্ণিল সাজে সেমন্তী সৌমি

ভিডিও
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ১৪
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ১৪
টেলিফিল্ম : প্রিয় অভিভাবক
টেলিফিল্ম : প্রিয় অভিভাবক
ফাউল জামাই : পর্ব ৯৯
ফাউল জামাই : পর্ব ৯৯
গানের বাজার, পর্ব ২৩৫
গানের বাজার, পর্ব ২৩৫
কনকা সেরা পরিবার, সিজন ০৩, গ্র্যান্ড ফিনালে
কনকা সেরা পরিবার, সিজন ০৩, গ্র্যান্ড ফিনালে
এই সময় : পর্ব ৩৮২৮
এই সময় : পর্ব ৩৮২৮
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০১
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০১
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৫১
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৫১
রাতের আড্ডা : পর্ব ০৭
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১
ফিচার ডেস্ক
১০:২৫, ২৯ এপ্রিল ২০২৪
আপডেট: ১০:৫৬, ২৯ এপ্রিল ২০২৪
ফিচার ডেস্ক
১০:২৫, ২৯ এপ্রিল ২০২৪
আপডেট: ১০:৫৬, ২৯ এপ্রিল ২০২৪
আরও খবর
কাঁচা পেঁপে খেলে কী হয়?
ভুল করেও পেঁপের সঙ্গে খাবেন না যেসব খাবার
বর্ষায় ঘরে থাকা কোন সবজি ও উপাদান শরীরকে আরাম দেয়?
রাজশাহীতে ৯ জনের করোনা শনাক্ত, ৭ জনই ‘চিকিৎসক’
৯৯ শতাংশ সম্পদ দানের ঘোষণা দিলেন বিল গেটস

জেনে নিন

গরমে অজ্ঞান হওয়ার ঝুঁকি এড়াতে কী করবেন

ফিচার ডেস্ক
১০:২৫, ২৯ এপ্রিল ২০২৪
আপডেট: ১০:৫৬, ২৯ এপ্রিল ২০২৪
ফিচার ডেস্ক
১০:২৫, ২৯ এপ্রিল ২০২৪
আপডেট: ১০:৫৬, ২৯ এপ্রিল ২০২৪
ছবি : ফ্রিপিক

বিভিন্ন কারণে অনেকে হঠাৎ অজ্ঞান হয়ে যায়। তবে এর মধ্যে অনতম কারণ হচ্ছে- রক্তচাপ কমে যাওয়া অথবা হৃদস্পন্দন কমে যাওয়া। এ ছাড়া পানিশূন্যতা, অতিরিক্ত তাপ ইত্যাদি কারণে গরমের সময়ে অজ্ঞান হওয়ার সমস্যা হয়। জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগে প্রকাশিত হয়েছে এ-সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন।

অজ্ঞান হওয়ার সমস্যা সাধারণত কয়েকটি ধাপে হয়। যেমন-

১. শুরুতে দুর্বল লাগে।

২. এরপর শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা, মাথাব্যথা ও ঝিমুনিভাব হয়।

৩. শেষের দিকে সাধারণত চোখে অন্ধকার দেখতে থাকে।

৪. একপর্যায়ে ব্যক্তি একদম ভারসাম্যহীন হয়ে পড়ে। তবে গরমে অজ্ঞান হওয়ার ঝুঁকি এড়াতে কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা এক্ষেত্রে খবই কার্যকর।

আর্দ্র থাকুন

পানিশূন্যতা অজ্ঞান হওয়ার একটি কারণ। প্রচুর পরিমাণ পানি ও পানীয় জাতীয় খাবার গ্রহণ শরীরের পানিশূন্যতা প্রতিরোধে কাজ করে।

প্রস্রাব হলুদ বা গাঢ় হলুদ হয়ে যাওয়া শরীরে পানিশূন্যতার লক্ষণ। এ সময় পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করুন।

তাপ এড়িয়ে যান

অতিরিক্ত তাপের কারণে অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার সমস্যা হয়। খুব বেশি প্রয়োজন না হলে অতিরিক্ত গরমে বাইরে বের হবেন না। ঠান্ডা আবহাওয়ায় থাকার চেষ্টা করুন।

অতিরিক্ত গরমে ব্যায়াম এড়িয়ে যান

খুব কড়া রোদে ব্যায়াম না করাই ভালো। গ্রীষ্মকালে খুব ভোরে বা রাতে ব্যায়াম করুন। ব্যায়ামের আগে ও পরে পানি পান করুন।

ইলেকট্রোলাইট

ইলেকট্রোলাইটের মাত্রা রক্তচাপকে ঠিকঠাক রাখতে সাহায্য করে। রক্তচাপ কমে গেলে এক টেবিল চামচ লবণ এক গ্লাস পানিতে মিশিয়ে পান করুন।

হালকা পোশাক নির্বাচন

হালকা রঙের সুতির পোশাক গরমের জন্য ভালো। আঁটসাঁট কাপড় এড়িয়ে একটু ঢিলেঢালা কাপড় পরুন। এতে গরম কম লাগবে। প্রতিদিন গোসল করুন। তবে অতিরিক্ত ঠান্ডা পানি এ ক্ষেত্রে ব্যবহার করবেন না। 

রক্তচাপ কমে যাওয়া রোধে

রক্তচাপ কমে যাওয়া রোধে খাদ্যতালিকায় ডিম, দুধ, মাংস, সামুদ্রিক মাছ ইত্যাদি রাখুন। আর খুব বেশি অসুবিধা হলে চিকিৎসকের পরামর্শমতো ওষুধ সেবন করুন।

স্বাস্থ্য

সংশ্লিষ্ট সংবাদ: স্বাস্থ্য

০৫ জুন ২০২৫
কাঁচা পেঁপে খেলে কী হয়?
০৪ জুন ২০২৫
ভুল করেও পেঁপের সঙ্গে খাবেন না যেসব খাবার
০৩ জুন ২০২৫
বর্ষায় ঘরে থাকা কোন সবজি ও উপাদান শরীরকে আরাম দেয়?
  • আরও

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. মুখের বিমা করলেন করণ জোহর?
  2. আদিত্যের সঙ্গে প্রেমে শিক্ষা হয়েছে, কোন ভুলটা আর করতে চান না অনন্যা?
  3. ‘ধুম ৪’ সিনেমায় খলনায়ক রণবীর, পরিচালক আয়ন মুখার্জি
  4. যে সিনেমায় অভিনয় করতে টাকা নেননি অমিতাভ
  5. মা হলেন ‘হীরামন্ডি’ খ্যাত অভিনেত্রী শারমিন সেগাল
  6. রহস্য নিয়ে আসছে অজয়ের ‘দৃশ্যম ৩’, মুক্তির তারিখ ঘোষণা
সর্বাধিক পঠিত

মুখের বিমা করলেন করণ জোহর?

আদিত্যের সঙ্গে প্রেমে শিক্ষা হয়েছে, কোন ভুলটা আর করতে চান না অনন্যা?

‘ধুম ৪’ সিনেমায় খলনায়ক রণবীর, পরিচালক আয়ন মুখার্জি

যে সিনেমায় অভিনয় করতে টাকা নেননি অমিতাভ

মা হলেন ‘হীরামন্ডি’ খ্যাত অভিনেত্রী শারমিন সেগাল

ভিডিও
আপনার জিজ্ঞাসা : বিশেষ পর্ব ৩৩৭৯
আপনার জিজ্ঞাসা : বিশেষ পর্ব ৩৩৭৯
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৫১
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৫১
গানের বাজার, পর্ব ২৩৫
গানের বাজার, পর্ব ২৩৫
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২০৫
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২০৫
রাতের আড্ডা : পর্ব ০৭
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০১
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০১
নাটক : কোটিপতি
নাটক : কোটিপতি
জোনাকির আলো : পর্ব ১২৪
কনকা সেরা পরিবার, সিজন ০৩, গ্র্যান্ড ফিনালে
কনকা সেরা পরিবার, সিজন ০৩, গ্র্যান্ড ফিনালে
ফাউল জামাই : পর্ব ৯৯
ফাউল জামাই : পর্ব ৯৯

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x