Skip to main content
NTV Online

স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য
  • অ ফ A
  • ডায়েট
  • ফিটনেস
  • নারীস্বাস্থ্য
  • শিশুস্বাস্থ্য
  • প্রবীণ
  • মন
  • ভেষজ
  • স্বাস্থ্যকথা
  • রোগব্যাধি
  • প্রতিকার চাই
  • অন্যান্য
  • খাবারের গুণাগুণ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • স্বাস্থ্য
  • খাবারের গুণাগুণ
ছবি

দেশে দেশে ঈদুল আজহা উদযাপন

‘কনকা সেরা পরিবার’ সিজন- ৩ চ্যাম্পিয়ন ঢাকার শাহিদিন-ফারহানা পরিবার

কোহলির স্বপ্নজয়ে সারথি আনুশকা!

প্রকৃতিপ্রেমী বুবলী

ইউরোপের রাজাদের বিজয় উদযাপন

স্মার্ট লুকে কেয়া পায়েল

বর্ণিল আয়োজনে ‘মার্সেল হা-শো’ গ্র্যান্ড ফিনাল

জাপানে প্রধান উপদেষ্টা

কানে নজরকাড়া লুকে জাহ্নবী কাপুর

বর্ণিল সাজে সেমন্তী সৌমি

ভিডিও
রাতের আড্ডা : পর্ব ০৭
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০১
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০১
কনকা সেরা পরিবার, সিজন ০৩, গ্র্যান্ড ফিনালে
কনকা সেরা পরিবার, সিজন ০৩, গ্র্যান্ড ফিনালে
পবিত্র হজ্ব ২০২৫ (সরাসরি)
পবিত্র হজ্ব ২০২৫ (সরাসরি)
ফাউল জামাই : পর্ব ৯৯
ফাউল জামাই : পর্ব ৯৯
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৫১
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৫১
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৩৮
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬১
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬১
টেলিফিল্ম : প্রিয় অভিভাবক
টেলিফিল্ম : প্রিয় অভিভাবক
ফিচার ডেস্ক
১৭:২৫, ৩০ আগস্ট ২০২৩
আপডেট: ১৭:২৯, ৩০ আগস্ট ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১৭:২৫, ৩০ আগস্ট ২০২৩
আপডেট: ১৭:২৯, ৩০ আগস্ট ২০২৩
আরও খবর
কাঁচা পেঁপে খেলে কী হয়?
ভুল করেও পেঁপের সঙ্গে খাবেন না যেসব খাবার
বর্ষায় ঘরে থাকা কোন সবজি ও উপাদান শরীরকে আরাম দেয়?
রাজশাহীতে ৯ জনের করোনা শনাক্ত, ৭ জনই ‘চিকিৎসক’
৯৯ শতাংশ সম্পদ দানের ঘোষণা দিলেন বিল গেটস

কেন প্রতিদিন লেবু পানি পান করবেন?

ফিচার ডেস্ক
১৭:২৫, ৩০ আগস্ট ২০২৩
আপডেট: ১৭:২৯, ৩০ আগস্ট ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১৭:২৫, ৩০ আগস্ট ২০২৩
আপডেট: ১৭:২৯, ৩০ আগস্ট ২০২৩
ছবি : ফ্রিপিক

লেবু পানি, বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য উপকারের জন্য পরিচিত। এই পানীয়টি বিভিন্ন পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। হাইড্রেশন বাড়ানো থেকে শুরু করে হজমে সহায়তা করে। ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। লেবু পানীয় কেবল ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ নয়। বরং এতে পটাসিয়াম এবং প্রোটিনও রয়েছে। তাই প্রতিদিন এক গ্লাস লেবু পানি পান করুন। এতে আপনার অনেক উপকার মিলবে।

শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে

এক গ্লাস লেবু পানি দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন। এতে আপনার শরীর হাইড্রেটেড থাকবে।  পরিপাকতন্ত্রকেও সুস্থ রাখবে। এর পাশাপাশি লেবু পানি ত্বকের জন্য খুবই উপকারী।

ভিটামিন সি সমৃদ্ধ

লেবু ভিটামিন সি এর একটি উৎস। এতে থাকা শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।  নানা রোগের সংক্রমণ থেকে আমাদের রক্ষা করে।

হজমে সাহায্য করে

লেবুর পানি হজমে সহায়তা করে। লেবু পাচন রসের উৎপাদনকে উদ্দীপিত করতে পারে। পুষ্টির শোষণ ক্ষমতাকে উন্নত করতে পারে। গরম পানি এবং লেবুর রস মিশিয়ে খান। এটি পাচনতন্ত্রের ওপর ডিটক্সিফাইং প্রভাব ফেলতে পারে। শরীর থেকে টক্সিন বের করতে সাহায্য করে।

ত্বকের জন্য ভালো

লেবু ত্বকের জন্য উপকারি। এটি ত্বক উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। লেবুতে থাকা ভিটামিন সি কোলাজেন সংশ্লেষণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।

ওজন কমাতে সাহায্য করে

লেবু পানি সুষম খাদ্যের সহায়ক উপাদান হতে পারে। লেবুতে থাকা পেকটিন ফাইবার ক্ষুধা নিবারণ করতে সাহায্য ঙ্করে। যার ফলে ক্যালোরি গ্রহণ কমে যায়। এতে ওজন দ্রুত কমে যায়।

 লেবু পানির উপকারিতা পেতে, অর্ধেক লেবুর রস দিয়ে এক গ্লাস হালকা গরম পানি মিশিয়ে নিন। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এই পানীয়টি পান করুন। এটি মেটাবলিজম এবং হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। তবে, অতিরিক্ত পরিমাণে লেবুর রস যোগ করবেন না। এতে পেটে জ্বালা করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে দাঁতের এনামেল ক্ষয় করতে পারে।

সূত্র- টাইমস অব ইন্ডিয়া

স্বাস্থ্য খাবারের গুনাগুণ ভিটামিন সি
০৩ জুন ২০২৫
রাজশাহীতে ৯ জনের করোনা শনাক্ত, ৭ জনই ‘চিকিৎসক’
০২ জুন ২০২৫
মাথা-ঘাড়ের ক্যানসারের দ্বিগুণ কার্যকরী ওষুধ আবিষ্কার
০১ জুন ২০২৫
সকালে খালি পেটে বিটরুটের রস খেলে কী হয়?
৩০ মে ২০২৫
ভালো ঘুমের সঙ্গে হরমোনের সম্পর্ক কী?
২৮ মে ২০২৫
ত্বকের ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ধরন নারী-পুরুষ ভেদে ভিন্ন: গবেষণা
২৭ মে ২০২৫
কেন বেগুন খাবেন ?
২৭ মে ২০২৫
সকালে ঘুম থেকে উঠলে মাথা ব্যাথা কেন হয় ?
২৪ মে ২০২৫
কীভাবে ওঠবস করলে স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী?
২৩ মে ২০২৫
মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা সচল রাখতে চান, মেনে চলুন এই ৫ পরামর্শ
২১ মে ২০২৫
দুপুর ও রাতের খাবারের পর ফল খেলে কী কী সমস্যা হতে পারে?
  • আরও

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. বক্স অফিস : ৪ দিনে ১৬০ কোটির ঘরে ‘হাউসফুল ৫’
  2. মুখের বিমা করলেন করণ জোহর?
  3. আদিত্যের সঙ্গে প্রেমে শিক্ষা হয়েছে, কোন ভুলটা আর করতে চান না অনন্যা?
  4. ‘ধুম ৪’ সিনেমায় খলনায়ক রণবীর, পরিচালক আয়ন মুখার্জি
  5. যে সিনেমায় অভিনয় করতে টাকা নেননি অমিতাভ
  6. মা হলেন ‘হীরামন্ডি’ খ্যাত অভিনেত্রী শারমিন সেগাল
সর্বাধিক পঠিত

বক্স অফিস : ৪ দিনে ১৬০ কোটির ঘরে ‘হাউসফুল ৫’

মুখের বিমা করলেন করণ জোহর?

আদিত্যের সঙ্গে প্রেমে শিক্ষা হয়েছে, কোন ভুলটা আর করতে চান না অনন্যা?

‘ধুম ৪’ সিনেমায় খলনায়ক রণবীর, পরিচালক আয়ন মুখার্জি

যে সিনেমায় অভিনয় করতে টাকা নেননি অমিতাভ

ভিডিও
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫২
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ১৪
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ১৪
কনকা সেরা পরিবার, সিজন ০৩, গ্র্যান্ড ফিনালে
কনকা সেরা পরিবার, সিজন ০৩, গ্র্যান্ড ফিনালে
ছুটির দিনের গান : পর্ব ৪১৫ (সরাসরি)
ছুটির দিনের গান : পর্ব ৪১৫ (সরাসরি)
এই সময় : পর্ব ৩৮২৮
এই সময় : পর্ব ৩৮২৮
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১
গানের বাজার, পর্ব ২৩৫
গানের বাজার, পর্ব ২৩৫
জোনাকির আলো : পর্ব ১২৪
টেলিফিল্ম : প্রিয় অভিভাবক
টেলিফিল্ম : প্রিয় অভিভাবক
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২০৫
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২০৫

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x