তোয়ালে আমাদের নিত্যদিনের সঙ্গী। তবে তোয়ালে ব্যবহারের পর আমরা কতজন একে পরিষ্কার করি? তোয়ালে পরিষ্কার না করতে করতে একসময় নোংরা হয় এবং রং জ্বলে যায়; ব্যাকটেরিয়া ও বিভিন্ন জীবাণু বাসা বাঁধে তাতে। আর এ থেকে শরীরে হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি। বিশেষজ্ঞরা বলেন, তোয়ালে প্রতিদিন পরিষ্কার করা প্রয়োজন। নয়তো এতে ব্যাকটেরিয়া জন্মে বিভিন্ন ধরনের চর্মরোগ হতে পারে। গোসলের পর গা মুছে তোয়ালে ধুয়ে ফেলা উচিত।

তোয়ালে কীভাবে পরিষ্কার রাখবেন তার কিছু পরামর্শ জানিয়েছে জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগ।

১. দুটি তোয়ালে একটি দড়িতে ঝুলিয়ে রাখা

এভাবে তোয়ালে রাখা ঠিক নয়। এতে ব্যাকটেরিয়া একটি থেকে আরেকটিতে ছড়িয়ে পড়তে পারে।

২. গত এক বছরে কি তোয়ালে বদলেছেন?

এখানেও হয়তো অনেকেরই উত্তর ‘না’ হবে। পোশাক হয়তো আমরা মাসে মাসেই কিনি। তবে তোয়ালে কেনার বিষয়ে উদাসীন থাকি। তোয়ালে অন্তত পাঁচ থেকে ছয় মাস পরপর পাল্টানো প্রয়োজন।

৩. বেশি ডিটারজেন্ট ব্যবহার করবেন না

তোয়ালে ধোয়ার সময় খুব বেশি ডিটারজেন্ট ব্যবহার করবেন না।  এতে তোয়ালে খসখসে হয়ে যায় এবং ব্যবহারে অসুবিধা হয়।

৪. গরম পানি দিয়ে ধোয়া

তোয়ালে এমন একটি জিনিস, যেটি শরীরের সংস্পর্শে সব সময় আসে। তাই বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, তোয়ালে গরম পানি দিয়ে ধুতে হবে। এতে জীবাণু ও ব্যাকটেরিয়া মরে যাবে।

এ ছাড়া রান্নাঘরে বা হাত মোছার সময় যে তোয়ালেগুলো ব্যবহার করা হয়, সেগুলোও প্রতিদিন গরম পানি দিয়ে ধুতে হবে। এতে বিভিন্ন অসুখ-বিসুখ থেকে সুরক্ষিত থাকা যাবে।