Skip to main content
NTV Online

স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য
  • অ ফ A
  • ডায়েট
  • ফিটনেস
  • নারীস্বাস্থ্য
  • শিশুস্বাস্থ্য
  • প্রবীণ
  • মন
  • ভেষজ
  • স্বাস্থ্যকথা
  • রোগব্যাধি
  • প্রতিকার চাই
  • অন্যান্য
  • খাবারের গুণাগুণ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • স্বাস্থ্য
ছবি

গ্ল্যামার গার্ল তানজিন তিশা

ফুরফুরে মেজাজে ঋতুপর্ণা

জামায়াতের জাতীয় সমাবেশ

মন্টিনিগ্রোতে তাসনিয়া ফারিণ

রঙ বেরঙের ফারিয়া শাহরিন

গল ফোর্টের ইতিহাসে সাদিয়া

তানিয়া বৃষ্টির দিনরাত্রি

সুইমিংপুলে ভাবনা

ভিকারুননিসায় শিক্ষার্থীদের উল্লাস

উচ্ছ্বসিত শিক্ষার্থীরা

ভিডিও
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৪
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৪
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ০৭
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ০৭
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৬
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৬
গানের বাজার, পর্ব ২৪১
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৮০
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৮০
আলোকপাত : পর্ব ৭৮২
আলোকপাত : পর্ব ৭৮২
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৯২
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩৭
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬৩
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬৩
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৭
শাশ্বতী মাথিন
১৯:২৬, ২১ এপ্রিল ২০১৫
শাশ্বতী মাথিন
১৯:২৬, ২১ এপ্রিল ২০১৫
আপডেট: ১৯:২৬, ২১ এপ্রিল ২০১৫
আরও খবর
বর্ষায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যেসব খাবার খাবেন
ভুল করেও পেঁপের সঙ্গে খাবেন না যেসব খাবার
‘ওষুধবিহীন স্বাস্থ্যকর’ জীবনযাপনে ডা. মুজিবুর রহমানের ‘৮টি গোপন সূত্র’
তাড়াহুড়ো করে খাওয়ার ফলে শরীরে কী ঘটে
দাঁতের যত্নে ব্রাশে কতটুকু টুথপেস্ট ব্যবহার করা নিরাপদ?

ঠাণ্ডা পানিতে গোসলের উপকারিতা

শাশ্বতী মাথিন
১৯:২৬, ২১ এপ্রিল ২০১৫
শাশ্বতী মাথিন
১৯:২৬, ২১ এপ্রিল ২০১৫
আপডেট: ১৯:২৬, ২১ এপ্রিল ২০১৫
শরীরের বিপাকীয় ক্ষমতা বাড়ায়। ছবি : সিনোওজ

ঠাণ্ডা পানি দিয়ে গোসল গরম থেকে আপনাকে রেহাই দেয়। এ ছাড়া ঠাণ্ডা পানি দিয়ে গোসলের রয়েছে কিছু স্বাস্থ্যগত দিক। ঠাণ্ডা পানির গোসল ব্যস্ততম দিনের ক্লান্তি থেকে মনকে প্রশান্তি দেবে। এটি আপনার বিপাকীয় পদ্ধতির উন্নতি ঘটাবে, শরীরের ইউরিক এসিডকে নিয়ন্ত্রণ করবে। ঠাণ্ডা পানি দিয়ে গোসলের পুরোপুরি উপকারিতা পেতে বরফখণ্ড পানিতে মিশিয়ে গোসল করতে পারেন। ভারতীয় ওয়েবসাইট টাইমস অব ইন্ডিয়া জানিয়েছে ঠাণ্ডা পানির গোসলের উপকারিতা।  

পুরুষের উর্বরতা

অনেকেই হয়তো জানেন না, গরম পুরুষের শুক্রাণু নির্গত হওয়ার পরিমাণ কমিয়ে দেয়। যদি আপনি সন্তান নিতে চান, তাহলে যৌন মিলনের বিশেষ  সময়টিতে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে গোসল করুন। 

টক্সিন কমিয়ে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়

মনোযোগ দিয়ে দেখবেন, যখন আপনি ঠাণ্ডা পানি শরীরে লাগান তখন রক্তনালিও আরাম বোধ করে। এটি রক্তঞ্চালন বাড়ায়, টিস্যুর মধ্যে রক্তে পৌঁছাতে সাহায্য করে।  রক্তপ্রবাহ বাড়িয়ে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে। 

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

আপনি কী শরীরের শ্বেত রক্তকণিকা বাড়াতে চান? তাহলে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে গোসল করুন। এটি বিপাকীয় ক্ষমতা বাড়িয়ে দেহের তাপ বাড়ায়, এতে শ্বেত রক্ত কণিকা বাড়ে, ফলে দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ে।

সর্বাঙ্গিক উপকারী

ঠাণ্ডা পানির গোসল ক্রনিক ব্যথা সারায়। চুল ভালো রাখে,কিডনির কার্যক্রম ভালো রাখে। শরীরের ফোলাভাব দূর করে। ত্বক ভালো রাখে। স্নায়ু পদ্ধতি নিয়ন্ত্রণে কাজ করে।  

ক্লান্তি করে দূর

যখন আমরা ক্লান্ত থাকি তখন ঠাণ্ডা পানির গোসল অবসাদ কাটাতে সাহায্য করে। যদি ঘুম না আসে, তবে ঘুমানোর আগেও করতে পারেন ঠাণ্ডা পানি দিয়ে গোসল।

বিপাকীয় ক্ষমতা বাড়ায়

যখন আমরা ঠাণ্ডায় থাকি দেহে উত্তাপের জন্য সোয়েটারের প্রয়োজন হয়। তেমনি শরীর যখন ঠাণ্ডা হয় এর গরমের প্রয়োজন পড়ে। তখন শরীরে বিপাকীয় ক্ষমতা বাড়ে। ফলে দেহের কাবোর্হাইড্রেট এবং চর্বি পুড়তে শুরু করে। এভাবে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে গোসলের কারণে দেহের বিপাকীয় ক্ষমতা বাড়ে।

তবে যাদের ঠাণ্ডার সমস্যা রয়েছে তাদের গোসলে ঠাণ্ডা পানি ব্যবহারের ব্যাপারে একটু চিন্তা করাই ভালো।

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. ছুটছে ‘সাইয়ারা’, ৬ দিনেই আয় বাজেটের চারগুণ
  2. ছেলের জন্মদিনে কি বিশেষ উপহার দিলেন জুহি চাওলা?
  3. বক্স অফিসে ‘সাইয়ারা’ ঝড়, ৩ দিনেই ১১৬ কোটি আয়!
  4. ‘ডন’ পরিচালক আর নেই
  5. ৪৫ কোটি বাজেটের ‘সাইয়ারা’ সিনেমার বাজিমাত, দুই দিনেই আয় ৬৫ কোটি
  6. টাকা জোগাড় করতে পারেনি পরিবার, চিকিৎসার অভাবে মারা গেলেন এই তেলেগু অভিনেতা
সর্বাধিক পঠিত

ছুটছে ‘সাইয়ারা’, ৬ দিনেই আয় বাজেটের চারগুণ

ছেলের জন্মদিনে কি বিশেষ উপহার দিলেন জুহি চাওলা?

বক্স অফিসে ‘সাইয়ারা’ ঝড়, ৩ দিনেই ১১৬ কোটি আয়!

‘ডন’ পরিচালক আর নেই

৪৫ কোটি বাজেটের ‘সাইয়ারা’ সিনেমার বাজিমাত, দুই দিনেই আয় ৬৫ কোটি

ভিডিও
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ২৯
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৯২
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ১৯
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ১৯
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ০৭
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ০৭
ধা নাটক : কাজিনস পর্ব ০৭
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩৭
গানের বাজার, পর্ব ২৪১
রাতের আড্ডা : পর্ব ১৩
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৪
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৪

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x
ইউনিজয়
ফনেটিক
English

By using this site you agree to our Privacy Policy