বিশেষজ্ঞরা বলেন, চুলের জন্য সবচেয়ে ভালো খাবার হলো তেল। আর বহুকাল ধরেই চুলে গরম তেলের ব্যবহার হয়ে আসছে। অনেক রূপ বিশেষজ্ঞ পরামর্শও দেন গরম তেল চুলে মাখার জন্য। তবে গরম তেল কি আসলেই চুলের জন্য ভালো? বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিয়ে জীবনযাত্রাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই দিয়েছে এর উত্তর।  

বিশেষজ্ঞরা বলেন, গরম তেলের রয়েছে অনেক গুণ। সপ্তাহে অন্তত একদিন গরম তেল মাথায় মাখা প্রয়োজন। এটি চুলের স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো। গরম তেল চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। নিয়মিত গরম তেল মাখলে মাথার খুশকি এবং চুলকানি কমে।

বিশেষজ্ঞরা আরো বলেন, গরম তেলের সঙ্গে সুগন্ধি কোনো তেল (ল্যাভেন্ডার) যোগ করে মাথায় মাখলে এটি চাপ দূর করতে সাহায্য করে, শরীরকে শিথিল করতেও সাহায্য করে।

তবে গরম তেল মাথায় মেখে ঘুমিয়ে পড়া যাবে না। এটি মাথার ত্বকে সংক্রমণ তৈরি করতে পারে। কখনো কখনো এটি উকুনও তৈরি করতে পারে। 

কীভাবে তৈরি করবেন গরম তেল

চার টেবিল চামচ তেল নিন। একে তাপে দিন এবং গরম হতে দিন। চুলা নিভিয়ে ফেলার আগে তেলের মধ্যে এক টেবিল চামচ পানি ঢালুন, নাড়ুন। তেল গরম হয়ে গেলে নামিয়ে ফেলুন। একটু ঠান্ডা হতে দিন। এরপর তেল হাতে নিয়ে মাথায় মাখুন। যখন দেওয়া শেষ হয়ে যাবে, গরম তোয়ালে দিয়ে মাথা ঢাকুন। ১৫ থেকে ২০ মিনিট এভাবে রাখুন। এরপর তোয়ালে খুলে চুল ধুয়ে ফেলুন।

তবে গরম তেল যখন মাথায় মাখবেন তখন মাথা পরিষ্কার থাকা জরুরি। নয়তো চুলকানি বেড়ে যেতে পারে।