Skip to main content
NTV Online

স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য
  • অ ফ A
  • ডায়েট
  • ফিটনেস
  • নারীস্বাস্থ্য
  • শিশুস্বাস্থ্য
  • প্রবীণ
  • মন
  • ভেষজ
  • স্বাস্থ্যকথা
  • রোগব্যাধি
  • প্রতিকার চাই
  • অন্যান্য
  • খাবারের গুণাগুণ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • স্বাস্থ্য
ছবি

মিষ্টি হাসিতে সাবিলা নূর

মায়াবী চোখে কেয়া পায়েল

প্যারিসে রোমান্টিক মুডে মেহজাবীন-আদনান

দেশে দেশে ঈদুল আজহা উদযাপন

‘কনকা সেরা পরিবার’ সিজন- ৩ চ্যাম্পিয়ন ঢাকার শাহিদিন-ফারহানা পরিবার

কোহলির স্বপ্নজয়ে সারথি আনুশকা!

প্রকৃতিপ্রেমী বুবলী

ইউরোপের রাজাদের বিজয় উদযাপন

স্মার্ট লুকে কেয়া পায়েল

বর্ণিল আয়োজনে ‘মার্সেল হা-শো’ গ্র্যান্ড ফিনাল

ভিডিও
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১
আলোকপাত : পর্ব ৭৭৭
আলোকপাত : পর্ব ৭৭৭
রাতের আড্ডা : পর্ব ০৭
কনকা সেরা পরিবার, সিজন ০৩, গ্র্যান্ড ফিনালে
কনকা সেরা পরিবার, সিজন ০৩, গ্র্যান্ড ফিনালে
নাটক : প্রেমিক কৃষক
নাটক : প্রেমিক কৃষক
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ১৪
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ১৪
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০১
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০১
টেলিফিল্ম : প্রিয় অভিভাবক
টেলিফিল্ম : প্রিয় অভিভাবক
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬১
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬১
এই সময় : পর্ব ৩৮২৯
শাশ্বতী মাথিন
১৯:১১, ০৮ মার্চ ২০১৫
শাশ্বতী মাথিন
১৯:১১, ০৮ মার্চ ২০১৫
আপডেট: ১৯:১১, ০৮ মার্চ ২০১৫
আরও খবর
ভুল করেও পেঁপের সঙ্গে খাবেন না যেসব খাবার
‘ওষুধবিহীন স্বাস্থ্যকর’ জীবনযাপনে ডা. মুজিবুর রহমানের ‘৮টি গোপন সূত্র’
তাড়াহুড়ো করে খাওয়ার ফলে শরীরে কী ঘটে
দাঁতের যত্নে ব্রাশে কতটুকু টুথপেস্ট ব্যবহার করা নিরাপদ?
সরকারি ফার্মেসি চালুর উদ্যোগ, এক-তৃতীয়াংশ দামে মিলবে ২৫০ রকম ওষুধ

ফোন আসক্তিতে হতে পারে মস্তিষ্কের সমস্যা

শাশ্বতী মাথিন
১৯:১১, ০৮ মার্চ ২০১৫
শাশ্বতী মাথিন
১৯:১১, ০৮ মার্চ ২০১৫
আপডেট: ১৯:১১, ০৮ মার্চ ২০১৫
ফোন আসক্তি তৈরি করে অনিদ্রাও। ছবি : বিজনেস নিউজ ডেইলি

আপনি কি ফোন আসক্ত? এক মুহূর্তের জন্যও ফোনটিকে হাতছাড়া করতে চান না অথবা ফোনে কথা বলা কি আপনার প্রিয় অভ্যাস হয়ে দাঁড়িয়েছে? এমনই যদি হয়, সতর্কবার্তা রয়েছে আপনার জন্য। গবেষকরা বলছেন, যাঁরা অতিরিক্ত ফোন ব্যবহারে অভ্যস্ত তাঁরা বিষণ্ণতা, শুচিবায়ুগ্রস্ততার মতো মস্তিষ্কের বিভিন্ন ধরনের জটিল রোগে আক্রান্ত হতে পারেন। অ্যাডিকশন টিপস জানিয়েছে এই তথ্য। আসুন জেনে নিই কী কী হতে পারে ফোন আসক্তির কারণে।

বিষণ্ণতার ঝুঁকি

দীর্ঘদিন ধরে যদি কোনো নির্দিষ্ট কারণ ছাড়াই কারো মন খারাপ থাকে বা কষ্ট লাগার অনুভূতি হয় তবে তাকে বিষণ্ণতা বলে। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, বিষণ্ণতা রোগের সঙ্গে ফোন আসক্তির যোগসূত্র রয়েছে। গবেষকরা বলছেন, একাকিত্ব ভোলার জন্য ফোন ব্যবহার করলেও ফোনই একসময় একাকিত্ব বাড়িয়ে তুলতে পারে। যেটা বিষিণ্ণতা তৈরির একটি বড় লক্ষণ।

হতে পারে শুচিবায়ু রোগ

বিভিন্ন গবেষণায় দেখা যায়, যাঁরা ফোন বেশি ব্যবহার করেন  তাঁদের সঙ্গে অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডার (ওসিডি) বা শুচিবায়ুগ্রস্ততা রোগের সম্পর্ক রয়েছে। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে একই চিন্তা বারবার ঘুরে ফিরে আসতে থাকে। তাঁরা একই জিনিস বারবার পরীক্ষা করেন। সাধারণত স্মার্টফোনের অ্যালার্ম বা নোটিফিকেশন কিছু মনে করিয়ে দিতে সাহায্য করে। কিন্তু যাঁদের মধ্যে ওসিডির লক্ষণ রয়েছে, তাঁরা এই অ্যালার্ম বা নোটিফিকেশনকেই সর্বোচ্চ নিরাপদ পদ্ধতি মনে করেন। কোনোভাবেই মোবাইল ফোনের নোটিফিকেশন ভুল হতে পারে না - এই চিন্তা মাথায় কাজ করতে থাকে।

সামাজিক আচরণের দক্ষতা কমিয়ে দেয়

গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব সমাজে ব্যক্তিরা বেশি ফোন ব্যবহার করেন, তাঁদের মধ্যে সামাজিক আচরণের দক্ষতা কমে যায়। বিশেষ করে এটি তরুণদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। তারা সর্বক্ষণই ফোনে কথা বলতে থাকেন, খুদে বার্তা পাঠাতে থাকেন, গেম খেলতে ব্যস্ত থাকেন। ফলে আশপাশের মানুষের সঙ্গে সৌহার্দ্যপূর্ণ আচরণ করতে ভুলে যান। ফলে তাঁরা প্রয়োজনীয় সামাজিক দক্ষতা শিখতে অক্ষম হন।

ফোন আসক্তি মাদকাসক্তির মতোই

ফোন আসক্তি অনেকটা মাদকাসক্তির মতোই। গবেষকরা জানান, মাদক গ্রহণ করলে যেমন মস্তিষ্কের একটি নির্দিষ্ট এলাকা ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তেমনি বেশি ফোন ব্যবহারেও একই ধরনের সমস্যা দেখা যায়।

ম্যালাটোনিন হরমোন নিঃসরণ ব্যাহত হয়

মাত্রাতিরিক্ত ফোন ব্যবহারের কারণে মস্তিষ্কের ম্যালাটোনিন হরমোন নিঃসরণ ব্যাহত হয়। আমরা অনেকেই জানি, এই হরমোন ঘুম এবং জাগানোর ক্ষেত্রে কাজ করে; শরীরের স্নায়ুকে শিথিল রাখতেও সাহায্য করে। গবেষণায় বলা হয়, অতিরিক্ত ফোনের ব্যবহার মেলাটোনিন নিঃসরণে ব্যাঘাত ঘটায়। বিশেষ করে যাঁরা ঘুমানোর কিছুক্ষণ আগে ফোন ব্যবহার করেন, তাঁদের ক্ষেত্রে এই বিষয়টি বেশি হয়।

অনিদ্রা হয়

যাঁরা অনিদ্রা বা ইনসমোনিয়ার সমস্যায় ভুগছেন, তাঁদের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত ফোন ব্যবহার খুবই ক্ষতিকর। গবেষকরা বলেন, ফোনের ব্যবহার যতটা সম্ভব কমিয়ে ফেলা যায়, ততই অনিদ্রাগ্রস্ত ব্যক্তিদের জন্য ভালো।

কাজের ক্ষতি করে এবং লক্ষ্যে পৌঁছাতে বাধা দেয়

স্মার্টফোন ব্যবহারে সময় অপচয় হয়। ফলে কাজে মনোযোগ কমে যায়। সারাক্ষণ ফোনে মেইল দেখা, খুদে বার্তা পাঠানো, ফেইসবুকিং বা চ্যাট করার চিন্তা মাথায় থাকলে কাজ ব্যাহত হয়। আর কাজে মনোযোগ দিতে না পারলে নির্দিষ্ট লক্ষ্যেও পৌঁছানো যায় না। যারা শিক্ষার্থী, তাদের ক্ষেত্রে এই আসক্তি খুব ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে বলে মনে করেন গবেষকরা।

স্মৃতির বিভ্রাট ও ভুলে যাওয়ার প্রবণতা

ফোন আসক্তির ফলে স্মৃতিবিভ্রাট হতে পারে এবং ভুলে যাওয়ার প্রবণতা বাড়ে। যখন ফোন ছিল না, তখন আমরা হয়তো খুব সহজেই বিভিন্ন ব্যক্তির ফোন নম্বর মনে রাখতে পারতাম অথবা অনেক প্রয়োজনীয় তারিখগুলো মনে রাখতে পারতাম। কিন্তু ফোন ব্যবহারে এখন অনেক সহজ জিনিসই এখন আার আমাদের মাথায় থাকে না।

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. ডিভোর্স হলেই মেয়েরা অর্ধেক টাকা নিয়ে নেয় : সালমান খান
  2. মাকে কি ভৌতিক সিনেমাতে দেখে নারাজ কাজলের ছেলে-মেয়ে?
  3. বড় বিপর্যয়ে হাউজফুল-৫, শুক্রবার বক্স অফিসে সর্বনিম্ন আয়
  4. ‘আমি আমার শরীরকে ভীষণ ভালবাসি’
  5. বিমান দুর্ঘটনায় প্রিয়জন হারিয়েছেন ‘টুয়েলভথ ফেল’ অভিনেতা
  6. বিবাহিত জীবনে সফল না-ই হতে পারি, বিচ্ছেদে কিন্তু সফল : আমির খান
সর্বাধিক পঠিত

ডিভোর্স হলেই মেয়েরা অর্ধেক টাকা নিয়ে নেয় : সালমান খান

মাকে কি ভৌতিক সিনেমাতে দেখে নারাজ কাজলের ছেলে-মেয়ে?

বড় বিপর্যয়ে হাউজফুল-৫, শুক্রবার বক্স অফিসে সর্বনিম্ন আয়

‘আমি আমার শরীরকে ভীষণ ভালবাসি’

বিমান দুর্ঘটনায় প্রিয়জন হারিয়েছেন ‘টুয়েলভথ ফেল’ অভিনেতা

ভিডিও
আলোকপাত : পর্ব ৭৭৭
আলোকপাত : পর্ব ৭৭৭
পবিত্র হজ্ব ২০২৫ (সরাসরি)
পবিত্র হজ্ব ২০২৫ (সরাসরি)
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬১
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬১
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৫৩
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৫৩
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২০৫
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২০৫
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ১৪
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ১৪
ছুটির দিনের গান : পর্ব ৪১৫ (সরাসরি)
ছুটির দিনের গান : পর্ব ৪১৫ (সরাসরি)
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫২
টেলিফিল্ম : প্রিয় অভিভাবক
টেলিফিল্ম : প্রিয় অভিভাবক

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x