লবণ দিয়ে রান্না করার কথা তো আমরা সবাই জানি। লবণ খাবারে স্বাদ বাড়ায়। তবে রান্না ছাড়াও লবণ দিয়ে বিভিন্ন স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান করা যায়। এমন তিনটি স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধানের কথা জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট টপ টেন হোম রেমেডি।

গলা ব্যথা কমাতে

ঠান্ডা, শুষ্ক বাতাস, খুব বেশি চিৎকার-চেঁচামেচি অথবা গলায় সংক্রমণ ইত্যাদির কারণে গলা ব্যথা হতে পারে। হালকা গরম পানির মধ্যে লবণ দিয়ে গার্গল করলে এগুলো থেকে কিছুটা পরিত্রাণ পাওয়া যায়। লবণ এখানে অ্যান্টিসেপটিকের কাজ করে এবং গলার সংক্রমণের সঙ্গে লড়াই করে।

• এক কাপ হালকা গরম পানিতে ১/২ চা চামচ লবণ দিন।
• ভালোভাবে মেশান।
• কয়েক সেকেন্ড এই পানি দিয়ে গার্গল করুন।
• কয়েক দিন এটি করুন।

পায়ে ব্যথা

পায়ে ব্যথা হলে হাঁটা একটু কঠিন হয়ে পড়ে। হাঁটু, গোড়ালি ইত্যাদিতে ব্যথা হলে লবণ দিয়ে প্রশমিত করা যায়।

• একটি বড় গামলা বা বোলের মধ্যে হালকা গরম পানির মধ্যে নিন। এর মধ্যে এক কাপ লবণ দিন।
• এর মধ্যে ১০ থেকে ১৫ মিনিট পা ভিজিয়ে রাখুন।
• এরপর পা মুছে পাঁচ মিনিট ম্যাসাজ করুন।
•  প্রতিদিন এটি করুন।

প্রাকৃতিক টুথপেস্ট

টুথপেস্টের বিকল্প হিসেবে কখনো কখনো লবণ ব্যবহার করতে পারেন। এটি ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধেও কাজ করে। এটি দাঁতের প্লাক তৈরি কমায় এবং দাঁতের বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করে।

• টুথব্রাশের মধ্যে লবণ নিন। এটি দিয়ে দাঁত মাজুন। প্রতিদিন এভাবে দাঁত মাজুন।
• এ ছাড়া সমপরিমাণ লবণ ও বেকিং সোডা মিশিয়ে দাঁত ব্রাশ  করতে পারেন। তবে দাঁত ব্রাশের সময় বেশি ঘষাঘষি করবেন না। এতে মাড়ি ও দাঁতের অ্যানামেল ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।    

ফোলা চোখ

রাত জাগা বা দীর্ঘ সময়ের কান্নার পর চোখ ফুলে যায়। লবণ দিয়ে এর সমাধান করা যায়।

• একটি বোলের মধ্যে হালকা গরম পানি নিন। এর মধ্যে আধা চা চামচ লবণ দিন।
• একটু তুলার বলকে এর মধ্যে ভেজান।
• চোখ ব্ন্ধ করে চোখের চারপাশে, পাপড়িতে তুলার বল দিয়ে আস্তে আস্তে চাপ দিন।
• ১৫ থেকে ২০ মিনিট এটি করুন।