ঠোঁট হবে আকর্ষণীয়, এটাই সবার কাম্য। ঠোঁট শুষ্ক হয়ে যাওয়া, চামড়া ওঠা, ফেটে যাওয়া ও কালচে হওয়া খুবই নিয়মিত সমস্যা।

ঠোঁট মিউকাস মেমব্রেন দিয়ে আবৃত। ঠোঁটের ত্বক খুবই নরম ও স্পর্শকাতর। ঠোঁটে কোনো তেলগ্রন্থি থাকে না। তাই শুষ্ক আবহাওয়া থেকে নিজেকে রক্ষা করা ঠোঁটের জন্য বেশ কঠিন। ঠান্ডা-গরম, সূর্যরশ্মি, দূষণ—সবই ঠোঁটের জন্য ক্ষতিকর। এ ছাড়া ঠোঁট কামড়ানো বা জিভ দিয়ে ঠোঁট বারবার ভেজানোও ক্ষতিকর।

অপ্রয়োজনীয় প্রসাধন

অপ্রয়োজনীয় প্রসাধন ঠোঁটকে শুষ্ক করে তোলে। সাময়িক সৌন্দর্যের জন্য অপ্রয়োজনীয় প্রসাধন ব্যবহার করবেন না।

টুথপেস্ট

টুথপেস্ট আমাদের ঠোঁটের সংস্পর্শে আসে দুবেলা। তাই যথাযথ টুথপেস্ট ব্যবহার না করলে ঠোঁটের ক্ষতি হতে পারে।

লিপস্টিক

লিপস্টিকের কারণে ঠোঁটে অ্যালার্জি এবং ঠোঁটের ক্ষতি হতে পারে, তাই আপনার ঠোঁটে যে কোম্পানির লিপস্টিক কোনো প্রতিক্রিয়া করবে না, সেটাই ব্যবহার করুন। প্রয়োজনে নামী কোম্পানির লিপস্টিক ব্যবহার করা ভালো।

লিপ বাম ও চ্যাপস্টিক

ফাটা ঠোঁটের জন্য লিপ বাম ও চ্যাপস্টিক প্রয়োজন। এটা ঠোঁট কোমল ও মসৃণ করে। তবে অতি সুগন্ধি ও রসযুক্ত চ্যাপস্টিক ব্যবহার না করাই ভালো।

সাবান

ঠোঁটের ত্বক সংবেদনশীল বলেই সাবান দেবেন না। চোখের চারপাশ এবং ঠোঁটে সাবান ব্যবহার করলে ক্ষতি হয়।

ধূমপান

ধূমপান ঠোঁটের ত্বকের ক্ষতি করে এবং কালচে ভাব আনে।

ভিটামিনের অভাব

ভিটামিন বি-এর অভাবে ঠোঁট ফেটে যেতে পারে ও ঠোঁটের কোণে ঘা হতে পারে। পুষ্টিকর খাবার খাওয়া প্রয়োজন।

ত্বকের অসুখ

ত্বকের অসুখ, যেমন—একজিমা, অ্যালার্জি ইত্যাদির কারণেও ঠোঁটের ক্ষতি হতে পারে। এতে চিকিৎসা প্রয়োজন।

শুষ্ক ঠোঁটের যত্ন

ঠোঁট শুষ্ক হওয়ার আগেই তা প্রতিরোধের ব্যবস্থা নেওয়া প্রয়োজন। ইমোলিয়েন্ট, পেট্রোলিয়াম জেলি, কোল্ডক্রিম ইত্যাদি ঠোঁটে ব্যবহার করা প্রয়োজন।

— ভালো লিপস্টিকও কিন্তু ঠোঁটের শুষ্কতা প্রতিরোধ করে। তবে এ ক্ষেত্রে লিপস্টিকের উপাদান সম্পর্কে নিশ্চিত হতে হবে। ভিটামিনসমৃদ্ধ ও অয়েল বেসড লিপস্টিক ঠোঁটের জন্য ভালো। তবে লিপস্টিক ব্যবহারে ঠোঁটের ক্ষতি হলে সঙ্গে সঙ্গে তা ব্যবহার বন্ধ রাখুন।

— যে টুথপেস্ট ব্যবহার করছেন, প্রয়োজনে তা বদলে ফেলুন। সাদা রঙের টুথপেস্ট সাধারণত ভালো হয় ঠোঁটের জন্য।

— সাবান ও ফেসওয়াশ ঠোঁটে লাগাবেন না।

— ধূমপান থেকে বিরত থাকুন।

— পেট্রোলিয়াম জেলি বা ভ্যাসলিন ব্যবহার করুন, যতক্ষণ ঘরে থাকবেন, ঠোঁটে ভ্যাসলিন লাগিয়ে রাখুন। এ ছাড়া সূর্যমুখী তেল ঠোঁটের জন্য খুব ভালো। এটা দিনে কয়েকবার ব্যবহার করতে পারেন। রাতে ভ্যাসলিন লাগাতে       ভুলবেন না।

— ঠোঁট বারবার জিভ দিয়ে ভেজাবেন না বা ঠোঁট কামড়াবেন না।

— ঠোঁটের মেকআপ ওঠানোর জন্য তুলায় ভ্যাসলিন লাগিয়ে আলতো ঘষে তুলবেন। কখনো লিপস্টিক লাগানো অবস্থায় ঘুমাবেন না।

— ভিটামিন, প্রচুর সবুজ শাকসবজি ও ফল খাবেন।

— বিশেষ সমস্যা হলে অবশ্যই ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেবেন।

লেখক : সহযোগী অধ্যাপিকা, ঢাকা ন্যাশনাল মেডিকেল কলেজ।