Skip to main content
NTV Online

জীবনধারা

জীবনধারা
  • অ ফ A
  • ফ্যাশন
  • রূপচর্চা
  • রেসিপি ও রেস্তোরাঁ
  • গৃহসজ্জা
  • সম্পর্ক
  • আদবকেতা
  • শখ ও সংগ্রহ
  • কেনাকাটা
  • রাশিফল
  • অন্যান্য
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • জীবনধারা
  • অন্যান্য
ছবি

মিষ্টি হাসিতে সাবিলা নূর

মায়াবী চোখে কেয়া পায়েল

প্যারিসে রোমান্টিক মুডে মেহজাবীন-আদনান

দেশে দেশে ঈদুল আজহা উদযাপন

‘কনকা সেরা পরিবার’ সিজন- ৩ চ্যাম্পিয়ন ঢাকার শাহিদিন-ফারহানা পরিবার

কোহলির স্বপ্নজয়ে সারথি আনুশকা!

প্রকৃতিপ্রেমী বুবলী

ইউরোপের রাজাদের বিজয় উদযাপন

স্মার্ট লুকে কেয়া পায়েল

বর্ণিল আয়োজনে ‘মার্সেল হা-শো’ গ্র্যান্ড ফিনাল

ভিডিও
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০১
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০১
নাটক : প্রেমিক কৃষক
নাটক : প্রেমিক কৃষক
ফাউল জামাই : পর্ব ১০১
ফাউল জামাই : পর্ব ১০১
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ১৪
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ১৪
আলোকপাত : পর্ব ৭৭৭
আলোকপাত : পর্ব ৭৭৭
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৫৪
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২০৫
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২০৫
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১
ছুটির দিনের গান : পর্ব ৪১৫ (সরাসরি)
ছুটির দিনের গান : পর্ব ৪১৫ (সরাসরি)
এই সময় : পর্ব ৩৮৩০
এই সময় : পর্ব ৩৮৩০
ফিচার ডেস্ক
১২:০০, ২৬ এপ্রিল ২০২৫
আপডেট: ১২:১০, ২৬ এপ্রিল ২০২৫
ফিচার ডেস্ক
১২:০০, ২৬ এপ্রিল ২০২৫
আপডেট: ১২:১০, ২৬ এপ্রিল ২০২৫
আরও খবর
মালাইকার মতো ত্বক পেতে কী করবেন?
আফ্রিকান জনপ্রিয় বিরিয়ানি জলোফ রাইস
যে চা-ঘরে বিড়ালেরা ‘রাজা’
মোজা ছাড়া জুতা পরলে কী হয় জানেন
একাকিত্ব থেকে বের হয়ে আসার উপায়

গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে খাবেন যে আট ফল

ফিচার ডেস্ক
১২:০০, ২৬ এপ্রিল ২০২৫
আপডেট: ১২:১০, ২৬ এপ্রিল ২০২৫
ফিচার ডেস্ক
১২:০০, ২৬ এপ্রিল ২০২৫
আপডেট: ১২:১০, ২৬ এপ্রিল ২০২৫
ছবি : সংগৃহীত

গরমে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো শরীরকে হাইড্রেটেড রাখা। আর তাই গরমের তীব্র তাপমাত্রায় শরীর ঠান্ডা রাখতে এমন খাবার খাওয়া উচিত, যেগুলো শরীরের পানির চাহিদা পূরণ করে এবং সারাদিন কর্মশক্তি ধরে রাখে। তাই গরমে সাহায্যকারী এমন আটটি তাজা ফলের তালিকা এখানে দেওয়া হলো। 

– তরমুজে রয়েছে ৯২% পানি। এটি শরীরকে ঠান্ডা রাখে। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘এ’ ও ‘সি’ আছে। এটি ত্বককেও সুস্থ ও উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে।

– নারকেলের পানি একটি প্রাকৃতিক পানীয়, যা শরীরকে হাইড্রেটেড এবং ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে। গ্রীষ্মের দিনগুলোতে এর জুরি মেলা ভার।

– ফ্রুটি মিষ্টি ও রসালো ফল। এতে পানির পরিমাণ বেশি থাকায় শরীর ঠান্ডা রাখে। এতে প্রচুর ভিটামিন সি আছে এবং ত্বকের জন্য উপকারী।

– আনারস মিষ্টি এবং শরীরকে ঠান্ড রাখে। এটি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। 

– কমলালেবু এটি ভিটামিস ‘সি’ সমৃদ্ধ রসালো ফল। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।

– স্ট্রবেরি, ব্লুবেরি এবং রাস্পবেরি কেবল সুস্বাদু নয়, ক্যালোরিও কম। এগুলো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টেও সমৃদ্ধ।

– ডালিম অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। গ্রীষ্মের দিনগুলোতে এটি ঠান্ডা রাখতে এবং শক্তি বৃদ্ধি করতে পারে।

– শসাও পানিতে ভরপুর। এটি শরীরকে ঠান্ডা রাখে।

জীবনধারা
১৪ জুন ২০২৫
মোজা ছাড়া জুতা পরলে কী হয় জানেন
০৫ জুন ২০২৫
একাকিত্ব থেকে বের হয়ে আসার উপায়
০৪ জুন ২০২৫
ঈদে ঘর সাজান সাত উপায়ে
০৪ জুন ২০২৫
ঐতিহ্যবাহী হায়দ্রাবাদি মাটন বিরিয়ানি
০১ জুন ২০২৫
চুলের বিভিন্ন সমস্যার সমাধান রয়েছে এই ৩ খাবার
২৮ মে ২০২৫
কৃতি শ্যাননের হোমমেড টোনারে কোন দু’টি উপাদান থাকে? জেনে নিন
২৩ মে ২০২৫
বাসায় আম-চিংড়ি ভাপা বানাবেন যেভাবে
২২ মে ২০২৫
মাসের শেষ ১০ দিন চলবেন যেভাবে 
২২ মে ২০২৫
গরমে সারাদিন চাঙ্গা থাকতে চান, মেনে চলুন এই ৩ অভ্যাস
২০ মে ২০২৫
কেন আপনার সন্তান অমনোযোগী?
  • আরও

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. অক্ষয় কুমারের ‘ওয়েলকাম টু দ্য জাঙ্গল’ সিনেমায় কী ঘটছে?
  2. ডিভোর্স হলেই মেয়েরা অর্ধেক টাকা নিয়ে নেয় : সালমান খান
  3. মাকে কি ভৌতিক সিনেমাতে দেখে নারাজ কাজলের ছেলে-মেয়ে?
  4. বড় বিপর্যয়ে হাউজফুল-৫, শুক্রবার বক্স অফিসে সর্বনিম্ন আয়
  5. ‘আমি আমার শরীরকে ভীষণ ভালবাসি’
  6. বিমান দুর্ঘটনায় প্রিয়জন হারিয়েছেন ‘টুয়েলভথ ফেল’ অভিনেতা
সর্বাধিক পঠিত

অক্ষয় কুমারের ‘ওয়েলকাম টু দ্য জাঙ্গল’ সিনেমায় কী ঘটছে?

ডিভোর্স হলেই মেয়েরা অর্ধেক টাকা নিয়ে নেয় : সালমান খান

মাকে কি ভৌতিক সিনেমাতে দেখে নারাজ কাজলের ছেলে-মেয়ে?

বড় বিপর্যয়ে হাউজফুল-৫, শুক্রবার বক্স অফিসে সর্বনিম্ন আয়

‘আমি আমার শরীরকে ভীষণ ভালবাসি’

ভিডিও
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬১
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬১
এই সময় : পর্ব ৩৮৩০
এই সময় : পর্ব ৩৮৩০
ছুটির দিনের গান : পর্ব ৪১৫ (সরাসরি)
ছুটির দিনের গান : পর্ব ৪১৫ (সরাসরি)
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৫৪
গানের বাজার, পর্ব ২৩৬
কনকা সেরা পরিবার, সিজন ০৩, গ্র্যান্ড ফিনালে
কনকা সেরা পরিবার, সিজন ০৩, গ্র্যান্ড ফিনালে
জোনাকির আলো : পর্ব ১২৪
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ১৪
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ১৪
টেলিফিল্ম : প্রিয় অভিভাবক
টেলিফিল্ম : প্রিয় অভিভাবক
নাটক : প্রেমিক কৃষক
নাটক : প্রেমিক কৃষক

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x