Skip to main content
NTV Online

জীবনধারা

জীবনধারা
  • অ ফ A
  • ফ্যাশন
  • রূপচর্চা
  • রেসিপি ও রেস্তোরাঁ
  • গৃহসজ্জা
  • সম্পর্ক
  • আদবকেতা
  • শখ ও সংগ্রহ
  • কেনাকাটা
  • রাশিফল
  • অন্যান্য
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • জীবনধারা
  • রূপচর্চা
ছবি

মায়াবী চোখে কেয়া পায়েল

প্যারিসে রোমান্টিক মুডে মেহজাবীন-আদনান

দেশে দেশে ঈদুল আজহা উদযাপন

‘কনকা সেরা পরিবার’ সিজন- ৩ চ্যাম্পিয়ন ঢাকার শাহিদিন-ফারহানা পরিবার

কোহলির স্বপ্নজয়ে সারথি আনুশকা!

প্রকৃতিপ্রেমী বুবলী

ইউরোপের রাজাদের বিজয় উদযাপন

স্মার্ট লুকে কেয়া পায়েল

বর্ণিল আয়োজনে ‘মার্সেল হা-শো’ গ্র্যান্ড ফিনাল

জাপানে প্রধান উপদেষ্টা

ভিডিও
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২০৫
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২০৫
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫২
আলোকপাত : পর্ব ৭৭৭
আলোকপাত : পর্ব ৭৭৭
জোনাকির আলো : পর্ব ১২৪
ছুটির দিনের গান : পর্ব ৪১৫ (সরাসরি)
ছুটির দিনের গান : পর্ব ৪১৫ (সরাসরি)
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৪০
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৪০
আপনার জিজ্ঞাসা : বিশেষ পর্ব ৩৩৭৯
আপনার জিজ্ঞাসা : বিশেষ পর্ব ৩৩৭৯
কনকা সেরা পরিবার, সিজন ০৩, গ্র্যান্ড ফিনালে
কনকা সেরা পরিবার, সিজন ০৩, গ্র্যান্ড ফিনালে
পবিত্র হজ্ব ২০২৫ (সরাসরি)
পবিত্র হজ্ব ২০২৫ (সরাসরি)
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ১৪
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ১৪
ফিচার ডেস্ক
১০:১০, ১৬ মে ২০২৫
আপডেট: ১৩:০৬, ১৬ মে ২০২৫
ফিচার ডেস্ক
১০:১০, ১৬ মে ২০২৫
আপডেট: ১৩:০৬, ১৬ মে ২০২৫
আরও খবর
ঘরোয়া উপায়ে হাতের ত্বকের যত্ন নিন
চুলের বিভিন্ন সমস্যার সমাধান রয়েছে এই ৩ খাবার
চোখের সাজ নিখুঁত করতে শিখে নিন ৫ কৌশল
কৃতি শ্যাননের হোমমেড টোনারে কোন দু’টি উপাদান থাকে? জেনে নিন
গরমের আই মেকআপ কেমন হবে? 

৫৮-তেও ছিপছিপে চেহারা কীভাবে ধরে রেখেছেন মাধুরী?

ফিচার ডেস্ক
১০:১০, ১৬ মে ২০২৫
আপডেট: ১৩:০৬, ১৬ মে ২০২৫
ফিচার ডেস্ক
১০:১০, ১৬ মে ২০২৫
আপডেট: ১৩:০৬, ১৬ মে ২০২৫
মাধুরী দীক্ষিত। ছবি : সংগৃহীত

নব্বইয়ের দশকের হার্টথ্রব মাধুরী দীক্ষিত। ৬০-এর কোঠা ছুঁইছুঁই। অথচ অটুট রয়েছে তাঁর সৌন্দর্য। গতকাল বৃহস্পতিবার (১৫ মে) ৫৮-তে পা দিলেন বলিউডের এই নায়িকা। কিন্তু তাকে দেখলে তা মনে হয় না। আজও মাধুরীকে দেখলে যুবতী মনে হয়। তার এই সৌন্দর্যের রহস্য কী, জানেন?

ছিপছিপে চেহারা ও উজ্জ্বল ত্বকের রহস্য সম্পর্কে ভারতীয় গণমাধ্যমে এক সাক্ষাৎকারে মাধুরী দীক্ষিত বলেন, ‘কাজ করতে হলে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং স্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইল মেনে চলা দরকার।’ 

মাধুরীর সৌন্দর্যের আসল রহস্য লুকিয়ে একটি প্ল্যান্ট-বেসড পানীয়তে। প্রতিতিন ওই পানীয় খেয়েই ছিপছিপে চেহারা ধরে রেখেছেন তিনি। কী কী থাকে সেই পানীয়তে?

ফ্রোজেন স্ট্রবেরি, ব্লুবেরি, রাশবেরির মতো ফল দিয়ে তৈরি স্মুদি খান মাধুরী। এতে প্রাণীজ দুধের পরিবর্তে আমন্ড মিল্ক বা ওটস মিল্ক ব্যবহার করেন তিনি। শুধু তা-ই নয়, চিনির এক দানাও দেন না স্মুদিতে। তবে এক চামচ বা হাফ চামচ প্রোটিন পাউডার মেশান। রাতে তৈরি করে রাখেন এই পানীয় এবং পরদিন সেটি খান।

এই পানীয় স্ন্যাকস হিসেবে খান নায়িকা। কাজের ফাঁকে কিংবা দু’টো ভারী খাবারের মাঝে চুমুক দেন এই উদ্ভিজ্জ পানীয়তে। মাধুরী জানিয়েছেন, এই স্মুদি যে কেউ তার নিজের মতো করে তৈরি করতে পারে। যদি স্মুদি বানাতে না পারেন, তাহলে ফল, সবজি, বাদাম বা প্রোটিন বার খেতে পারেন স্ন্যাকস হিসেবে।

বেরিজাতীয় ফলের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা ত্বকে বলিরেখা পড়তে দেয় না। চামড়াকে টানটান রাখে। উদ্ভিজ্জ দুধ খেলে হজমেই এড়ানো যায় হজমের গণ্ডগোল। আর প্রোটিন পাউডার থাকলে এটি পেশি গঠনে সাহায্য করে। এই স্মুদি খেলে পেটও ভর্তি থাকে দীর্ঘক্ষণ।

মাধুরীর মতো এই পানীয় আপনিও খেতে পারেন। নাশতায় কিংবা ওয়ার্কআউটের পরও চুমুক দিতে পারেন মাধুরীর স্পেশাল পানীয়তে।

রূপচর্চা
২৫ মে ২০২৪
পাতলা চুল ঘন করতে যে ৫ খাবার খাবেন
২৭ এপ্রিল ২০২৪
চুল পড়া কমাতে চান, ব্যবহার করুন রান্নাঘরের এই উপাদানগুলো
২৪ এপ্রিল ২০২৪
গরমে পুরুষের ত্বকের যত্ন নেবেন যেভাবে
২১ এপ্রিল ২০২৪
ত্বকের যত্নে ৩ ফেসপ্যাক
২৮ মার্চ ২০২৪
দ্রুত মেকআপ করার ৮ পদ্ধতি
১৯ মার্চ ২০২৪
সুন্দর ত্বক পেতে দুধ ও জাফরান
১৭ মার্চ ২০২৪
গরমে ত্বকের যত্ন নেবেন যেভাবে
০১ মার্চ ২০২৪
বিয়েতে কোন নকশায় নখ সাজাবেন? জেনে নিন জনপ্রিয় ৩ নকশা
২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৪
মুখের গর্ত নিয়ে চিন্তিত? জেনে নিন মসৃণ ত্বক ফিরে পাওয়ার উপায়
১৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৪
ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধোয়ার পাঁচ উপকারিতা
  • আরও

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. বড় বিপর্যয়ে হাউজফুল-৫, শুক্রবার বক্স অফিসে সর্বনিম্ন আয়
  2. ‘আমি আমার শরীরকে ভীষণ ভালবাসি’
  3. বিমান দুর্ঘটনায় প্রিয়জন হারিয়েছেন ‘টুয়েলভথ ফেল’ অভিনেতা
  4. বিবাহিত জীবনে সফল না-ই হতে পারি, বিচ্ছেদে কিন্তু সফল : আমির খান
  5. বক্স অফিস : ৪ দিনে ১৬০ কোটির ঘরে ‘হাউসফুল ৫’
  6. মুখের বিমা করলেন করণ জোহর?
সর্বাধিক পঠিত

বড় বিপর্যয়ে হাউজফুল-৫, শুক্রবার বক্স অফিসে সর্বনিম্ন আয়

‘আমি আমার শরীরকে ভীষণ ভালবাসি’

বিমান দুর্ঘটনায় প্রিয়জন হারিয়েছেন ‘টুয়েলভথ ফেল’ অভিনেতা

বিবাহিত জীবনে সফল না-ই হতে পারি, বিচ্ছেদে কিন্তু সফল : আমির খান

বক্স অফিস : ৪ দিনে ১৬০ কোটির ঘরে ‘হাউসফুল ৫’

ভিডিও
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬১
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬১
কনকা সেরা পরিবার, সিজন ০৩, গ্র্যান্ড ফিনালে
কনকা সেরা পরিবার, সিজন ০৩, গ্র্যান্ড ফিনালে
আপনার জিজ্ঞাসা : বিশেষ পর্ব ৩৩৭৯
আপনার জিজ্ঞাসা : বিশেষ পর্ব ৩৩৭৯
নাটক : প্রেমিক কৃষক
নাটক : প্রেমিক কৃষক
এই সময় : পর্ব ৩৮২৮
এই সময় : পর্ব ৩৮২৮
টেলিফিল্ম : প্রিয় অভিভাবক
টেলিফিল্ম : প্রিয় অভিভাবক
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫২
রাতের আড্ডা : পর্ব ০৭
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ১৪
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ১৪
ছুটির দিনের গান : পর্ব ৪১৫ (সরাসরি)
ছুটির দিনের গান : পর্ব ৪১৫ (সরাসরি)

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x