পশ্চিমা দেশগুলোতে ইচ্ছে করেই মানুষ রৌদ্রস্নান করে। এতে ত্বক হয় রোদে পোড়া। এই রোদে পোড়া ত্বক স্বাস্থ্যকর বলে মনে করে তারা। তবে বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি সবসময়ই ত্বকের ক্ষতি করে। এটি ত্বককে কালচে ও রুক্ষ করে ফেলে এবং ত্বকের অন্যান্য সমস্যার জন্যও এই রশ্মি দায়ী। এই রোদে পোড়া দাগ দূর করতে আমরা নামিদামি সানস্ক্রিণ ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু ঘরোয়া উপায়েও আপনি আপনার ত্বককে রোদে পোড়ার হাত থেকে বাঁচাতে পারেন। তবে এই প্যাক অবশ্যই বাইরে যাওয়ার ১৫ মিনিট আগে ব্যবহার করবেন। এটি আপনার ত্বকে সানস্ক্রিণেরই কাজ করবে।

সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বককে বাঁচাতে কীভাবে সানস্ক্রিণ প্যাক তৈরি করবেন এবং কীভাবে সেটা ব্যবহার করবেন সে সম্বন্ধে কিছু পরামর্শ দেওয়া হয়েছে বোল্ডস্কাই ওয়েবসাইটের লাইফস্টাইল বিভাগে।

ময়দা ও অ্যালোভেরার প্যাক

যা যা লাগবে

ময়দা ২ টেবিল চামচ, অ্যালোভেরার রস ১ টেবিল চামচ, টকদই ১ টেবিল চামচ, একটি বাটি ও একটি চামচ।

যেভাবে তৈরি করবেন

প্রথমে বাটিতে ময়দা নিয়ে এর সঙ্গে টকদই ভালো করে মেশান। এবার এর মধ্যে অ্যালোভেরার রস দিন। এরপর চামচ দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে ঘন প্যাক তৈরি করুন।

যেভাবে ব্যবহার করবেন

এই প্যাক মুখ লাগিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। শুকিয়ে গেলে পানি দিয়ে মুখ ভিজিয়ে হালকা ভাবে ম্যাসাজ করুন। এবার ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বক বাঁচাতে এবং রোদে পোড়া দাগ দূর করতে টানা এক সপ্তাহ প্রতিদিন এই প্যাক মুখে লাগান। 

শসা ও লেবুর রসের প্যাক

যা যা লাগবে

শসার রস ১ টেবিল চামচ, লেবুর রস ২ টেবিল চামচ, গোলাপজল ১ চা চামচ, একটি বাটি ও একটি চামচ।

যেভাবে তৈরি করবেন

প্রথমে বাটিতে শসার রস নিয়ে এর মধ্যে লেবুর রস ভালো করে মেশান। এবার কিছুক্ষণ পর এতে গোলাপজল দিন। এরপর চামচ দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন।

যেভাবে ব্যবহার করবেন

এই প্যাক মুখে লাগিয়ে হাত দিয়ে হালকাভাবে ম্যাসাজ করুন। এবার ১০ থেকে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। দুই দিন পরপর এই প্যাক মুখে লাগান। এতে আপনার রোদে পোড়া ত্বকের দাগ একেবারেই দূর হয়ে যাবে এবং সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মির হাত থেকে আপনার ত্বক বেঁচে যাবে।

টমেটো ও টকদইয়ের প্যাক

যা যা লাগবে

পাকা টমেটো ১টি, টকদই এক টেবিল চামচ, লেবুর রস এক টেবিল চামচ ও একটি ব্লেন্ডার।

যেভাবে তৈরি করবেন

একটি ব্লেন্ডারে টমেটো নিয়ে এর মধ্যে টকদই ও লেবুর রস দিন। এবার ভালো করে ব্লেন্ড করুন। ঘন মিশ্রণ তৈরি হলে বাটিতে ঢেলে নিন।

যেভাবে ব্যবহার করবেন

এই প্যাক পুরো মুখে লাগিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। শুকিয়ে গেলে পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে অন্তত দুই থেকে তিনদিন এভাবে মুখে প্যাক লাগান। এটি ত্বকে সানস্ক্রিনের কাজ করবে এবং আপনার রোদে পোড়া দাগ সহজেই দূর হবে।