Skip to main content
NTV Online

স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য
  • অ ফ A
  • ডায়েট
  • ফিটনেস
  • নারীস্বাস্থ্য
  • শিশুস্বাস্থ্য
  • প্রবীণ
  • মন
  • ভেষজ
  • স্বাস্থ্যকথা
  • রোগব্যাধি
  • প্রতিকার চাই
  • অন্যান্য
  • খাবারের গুণাগুণ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • স্বাস্থ্য
  • খাবারের গুণাগুণ
ছবি

দেশে দেশে ঈদুল আজহা উদযাপন

‘কনকা সেরা পরিবার’ সিজন- ৩ চ্যাম্পিয়ন ঢাকার শাহিদিন-ফারহানা পরিবার

কোহলির স্বপ্নজয়ে সারথি আনুশকা!

প্রকৃতিপ্রেমী বুবলী

ইউরোপের রাজাদের বিজয় উদযাপন

স্মার্ট লুকে কেয়া পায়েল

বর্ণিল আয়োজনে ‘মার্সেল হা-শো’ গ্র্যান্ড ফিনাল

জাপানে প্রধান উপদেষ্টা

কানে নজরকাড়া লুকে জাহ্নবী কাপুর

বর্ণিল সাজে সেমন্তী সৌমি

ভিডিও
আপনার জিজ্ঞাসা : বিশেষ পর্ব ৩৩৭৯
আপনার জিজ্ঞাসা : বিশেষ পর্ব ৩৩৭৯
টেলিফিল্ম : প্রিয় অভিভাবক
টেলিফিল্ম : প্রিয় অভিভাবক
ফাউল জামাই : পর্ব ৯৯
ফাউল জামাই : পর্ব ৯৯
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৩৮
একক নাটক : চীফ গেষ্ট
নাটক : চীফ গেষ্ট
এই সময় : পর্ব ৩৮২৮
এই সময় : পর্ব ৩৮২৮
জোনাকির আলো : পর্ব ১২৪
রাতের আড্ডা : পর্ব ০৭
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ১৪
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ১৪
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২০৫
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২০৫
ফিচার ডেস্ক
১৪:৪০, ২৪ জুলাই ২০২৩
আপডেট: ১৪:৪৪, ২৪ জুলাই ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১৪:৪০, ২৪ জুলাই ২০২৩
আপডেট: ১৪:৪৪, ২৪ জুলাই ২০২৩
আরও খবর
কাঁচা পেঁপে খেলে কী হয়?
সকালে খালি পেটে বিটরুটের রস খেলে কী হয়?
কেন বেগুন খাবেন ?
মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে যে খাবারগুলো খাবেন
তরমুজ বীজের উপকারিতা

ডাস্ট অ্যালার্জি এবং সাইনোসাইটিস দূর করতে পাঁচ খাবার

ফিচার ডেস্ক
১৪:৪০, ২৪ জুলাই ২০২৩
আপডেট: ১৪:৪৪, ২৪ জুলাই ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১৪:৪০, ২৪ জুলাই ২০২৩
আপডেট: ১৪:৪৪, ২৪ জুলাই ২০২৩
ছবি- ফ্রিপিক

পরিবেশ দূষণের কারণে স্বাস্থ্য জটিলতা দেখা দিচ্ছে। যার ফলে শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা বেড়েছে। ধুলোবালির কারণে দেখা দিচ্ছে ডাস্ট অ্যালার্জি। এর সাথে সাইনোসাইটিসও মোকাবেলা করতে হচ্ছে। নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া, নাক দিয়ে পানি পড়া বা মুখের ব্যাথার মতো লক্ষণ দেখা দিচ্ছে। এ সব সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আজই আপনার খাদ্যতালিকায় পাঁচটি খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন।

আদা

ডাঃ রোহিনী পাতিল ,এমবিবিএস এবং সার্টিফাইড পুষ্টিবিদ  টাইমস অব ইন্ডিয়ায় দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে বলেন, “আদা একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি। এটি শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।  বিশেষ করে, সাইনোসাইটিস বা ডাস্ট অ্যালার্জিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উপকারী হতে পারে। এতে থাকা যৌগ নাকের প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করে। শরীরকে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া মোকাবেলায় সহায়তা করে”।

হলুদ

হলুদে থাকা যৌগ, কারকিউমিনে শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি শ্বাসপ্রশ্বাস জনিত সমস্যা দূর করে। সাইনোসাইটিস থেকে দূরে রাখে। হলুদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলো শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়িয়ে তোলে। এটি অ্যালার্জির বিরুদ্ধে লড়াই করে।

আনারস

ডাঃ পাতিল জানান, “আনারসে ব্রোমেলাইন রয়েছে। এটি নাক জমাট বাঁধা রোধে সাহায্য করে। ব্রোমেলাইন শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমে শ্লেষ্মা ভেঙে দেয়। আনারস সাইনোসাইটিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উপকারি। এটি  ভিটামিন সি সমৃদ্ধ। যা ইমিউন সিস্টেমকে বাড়িয়ে তুলে। অ্যালার্জি থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।

রসুন

রসুন একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিহিস্টামাইন। এতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। রসুন হাঁচি এবং সর্দি থেকে মুক্তি দেয়। শ্বাসপ্রশ্বাস জনিত রোগ থেকে রক্ষা করে।

প্রোবায়োটিক খাবার

প্রোবায়োটিক খাবার, যেমন-দই স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমকে ভাল রাখে। প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ খাবার সুষম অন্ত্র বজায় রাখতে সাহায্য করে। অ্যালার্জির তীব্রতা হ্রাস করে। সামগ্রিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলে।

সূত্র- টাইমস অব ইন্ডিয়া

খাবারের গুণাগুণ

সংশ্লিষ্ট সংবাদ: খাবারের গুণাগুণ

০৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৫
ডিমের পুষ্টিগুণ বজায় রাখতে রান্নায় যে ৩ ভুল এড়িয়ে চলবেন
০৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৫
মিষ্টি আলুর যত পুষ্টিগুণ
০৬ জুলাই ২০২৪
মুরগির লেগ পিস নাকি পাঁজরের মাংস, কোনটি উপকারী?
  • আরও

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. বিবাহিত জীবনে সফল না-ই হতে পারি, বিচ্ছেদে কিন্তু সফল : আমির খান
  2. বক্স অফিস : ৪ দিনে ১৬০ কোটির ঘরে ‘হাউসফুল ৫’
  3. মুখের বিমা করলেন করণ জোহর?
  4. আদিত্যের সঙ্গে প্রেমে শিক্ষা হয়েছে, কোন ভুলটা আর করতে চান না অনন্যা?
  5. ‘ধুম ৪’ সিনেমায় খলনায়ক রণবীর, পরিচালক আয়ন মুখার্জি
  6. যে সিনেমায় অভিনয় করতে টাকা নেননি অমিতাভ
সর্বাধিক পঠিত

বিবাহিত জীবনে সফল না-ই হতে পারি, বিচ্ছেদে কিন্তু সফল : আমির খান

বক্স অফিস : ৪ দিনে ১৬০ কোটির ঘরে ‘হাউসফুল ৫’

মুখের বিমা করলেন করণ জোহর?

আদিত্যের সঙ্গে প্রেমে শিক্ষা হয়েছে, কোন ভুলটা আর করতে চান না অনন্যা?

‘ধুম ৪’ সিনেমায় খলনায়ক রণবীর, পরিচালক আয়ন মুখার্জি

ভিডিও
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২০৫
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২০৫
জোনাকির আলো : পর্ব ১২৪
কনকা সেরা পরিবার, সিজন ০৩, গ্র্যান্ড ফিনালে
কনকা সেরা পরিবার, সিজন ০৩, গ্র্যান্ড ফিনালে
আপনার জিজ্ঞাসা : বিশেষ পর্ব ৩৩৭৯
আপনার জিজ্ঞাসা : বিশেষ পর্ব ৩৩৭৯
একক নাটক : চীফ গেষ্ট
নাটক : চীফ গেষ্ট
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ১৪
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ১৪
গানের বাজার, পর্ব ২৩৫
গানের বাজার, পর্ব ২৩৫
পবিত্র হজ্ব ২০২৫ (সরাসরি)
পবিত্র হজ্ব ২০২৫ (সরাসরি)
এই সময় : পর্ব ৩৮২৮
এই সময় : পর্ব ৩৮২৮
টেলিফিল্ম : প্রিয় অভিভাবক
টেলিফিল্ম : প্রিয় অভিভাবক

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x