Skip to main content
NTV Online

স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য
  • অ ফ A
  • ডায়েট
  • ফিটনেস
  • নারীস্বাস্থ্য
  • শিশুস্বাস্থ্য
  • প্রবীণ
  • মন
  • ভেষজ
  • স্বাস্থ্যকথা
  • রোগব্যাধি
  • প্রতিকার চাই
  • অন্যান্য
  • খাবারের গুণাগুণ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • স্বাস্থ্য
  • ডায়েট
ছবি

দেশে দেশে ঈদুল আজহা উদযাপন

‘কনকা সেরা পরিবার’ সিজন- ৩ চ্যাম্পিয়ন ঢাকার শাহিদিন-ফারহানা পরিবার

কোহলির স্বপ্নজয়ে সারথি আনুশকা!

প্রকৃতিপ্রেমী বুবলী

ইউরোপের রাজাদের বিজয় উদযাপন

স্মার্ট লুকে কেয়া পায়েল

বর্ণিল আয়োজনে ‘মার্সেল হা-শো’ গ্র্যান্ড ফিনাল

জাপানে প্রধান উপদেষ্টা

কানে নজরকাড়া লুকে জাহ্নবী কাপুর

বর্ণিল সাজে সেমন্তী সৌমি

ভিডিও
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ১৪
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ১৪
ছুটির দিনের গান : পর্ব ৪১৫ (সরাসরি)
ছুটির দিনের গান : পর্ব ৪১৫ (সরাসরি)
ফাউল জামাই : পর্ব ৯৯
ফাউল জামাই : পর্ব ৯৯
একক নাটক : চীফ গেষ্ট
নাটক : চীফ গেষ্ট
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০১
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০১
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১
পবিত্র হজ্ব ২০২৫ (সরাসরি)
পবিত্র হজ্ব ২০২৫ (সরাসরি)
আপনার জিজ্ঞাসা : বিশেষ পর্ব ৩৩৭৯
আপনার জিজ্ঞাসা : বিশেষ পর্ব ৩৩৭৯
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৩৮
আলোকপাত : পর্ব ৭৭৬
ফিচার ডেস্ক
১১:৪৫, ১৩ জুলাই ২০২৩
আপডেট: ১৩:৩৪, ০৯ নভেম্বর ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১১:৪৫, ১৩ জুলাই ২০২৩
আপডেট: ১৩:৩৪, ০৯ নভেম্বর ২০২৩
আরও খবর
কফি কীভাবে খেলে ওজন কমে?
ওজন কমাতে গ্রিন টি খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলবেন যেভাবে?
ময়দার পরিবর্তে ভরসা রাখতে পারেন এই পাঁচ খাবারে
রোজা ডায়েট অপেক্ষা বেশি উপকারী
নারিকেল কেন খাবেন?

ওজন কমাতে আদার ছয় ব্যবহার

ফিচার ডেস্ক
১১:৪৫, ১৩ জুলাই ২০২৩
আপডেট: ১৩:৩৪, ০৯ নভেম্বর ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১১:৪৫, ১৩ জুলাই ২০২৩
আপডেট: ১৩:৩৪, ০৯ নভেম্বর ২০২৩
ছবি- ফ্রিপিক

আদা ঔষধি গুণে ভরপুর। নানা রকম রোগের প্রতিকার হিসেবে এর ব্যবহার সবারই জানা। আদা অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। পেট সম্পর্কিত সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। বিপাক নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যবহৃত হয়। এমনকি ওজন কমাতেও আদা বেশ কার্যকর। তাই জেনে নিন ওজন কমাতে আদা কিভাবে ব্যবহার করবেন।

আদা পানি

সকালে এক গ্লাস পানিতে কয়েক ফোঁটা আদার রস মিশিয়ে পান করুন। এটি চর্বি পোড়াতে বেশ কার্যকর। এর সাথে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস বা মধু যোগ করতে পারেন। তাহলে স্বাদ হবে দ্বিগুণ।

আদা গুঁড়ো

ওজন কমানোর জন্য শুকনো আদা গুঁড়ো বেশ কার্যকর। আদা গুঁড়োতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। পানির সাথে মিশিয়ে আদা গুঁড়ো খেতে পারেন।

আদা চা

আদা চা সকাল এবং সন্ধ্যায় নিয়মিত খাওয়ার অভ্যাস করুন। চায়ে কয়েক ফোঁটা আদার রস ছিটিয়ে দিতে পারেন। গরম গরম এই চা উপভোগ করুন। এটি আপনার ওজন ঝরাতে সাহায্য করবে।

আদা-লেবু পানি

ওজন কমানোর জন্য ব্যবহৃত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবারগুলোর মধ্যে লেবু অন্যতম। অন্ত্রের স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সকালে লেবুর রস পান করা উচিত। এর সাথে আদা যোগ করলে একটি শক্তিশালী মশলার মিশ্রণ তৈরি হবে। যা অতিরিক্ত ওজন কমাতে আশ্চর্যজনক ভাবে কাজ করতে পারে।

ডিটক্স হিসেবে পান করুন

এক টেবিল চামচ আদা কুচি নিন। এটি এক গ্লাস গরম পানিতে যোগ করুন। এতে প্রায় ২-৩ টেবিল চামচ লেবুর রস যোগ করুন । এবার ভালভাবে নাড়ুন। মিষ্টির প্রয়োজন হলে এতে কয়েক ফোঁটা মধু যোগ করতে পারেন। এই পানীয়টি আপনার চর্বি কমাতে বেশ ভাল ফলাফল দেবে।

আদার ক্যান্ডি

আদা মোটা টুকরো করে কেটে নিন। এতে লেবুর রস, গোলমরিচ গুঁড়ো, আমচুর গুঁড়ো এবং লবণ যোগ করুন। সব উপাদান এক সাথে মিশিয়ে নিন। তারপর এগুলো রোদে শুকিয়ে নিন। তৈরি হয়ে গেল আদার ক্যান্ডি। এগুলো দিনে ২-৩ বার খান। আপনার ওজন কমাতে কাজ দিবে।

আদা খাওয়ার সময় এর পরিমাণের ব্যাপারে সতর্ক থাকুন। অতিরিক্ত আদা খাবেন না। অল্প পরিমাণে গ্রহণ করুন। অতিরিক্ত আদা খেলে পেটে জ্বালাপোড়া করতে পারে। অনেক সময় বমি বমি ভাবও হতে পারে।

সূত্র- টাইমস অব ইন্ডিয়া

 

ডায়েট
২৪ জানুয়ারি ২০২৪
পেট পরিষ্কার রাখতে যে পাঁচ ফল কার্যকরী
২৭ নভেম্বর ২০২৩
ওজন কমাতে এলাচ খান
০৩ নভেম্বর ২০২৩
৩০ না পেরোতেই হার্ট অ্যাটাকের ভয়, ‘পোর্টফোলিও ডায়েট’ করুন সুস্থ রাখুন 
০৩ সেপ্টেম্বর ২০২৩
যে সাত কারণে আপনার ওজন কমছে না
০২ সেপ্টেম্বর ২০২৩
ওজন কমাতে নারিকেল কেন খাবেন?
২১ আগস্ট ২০২৩
এলাচ খান ওজন কমান
১২ আগস্ট ২০২৩
ভুলেও করবেন না এই ৫ ডায়েট
০২ জুলাই ২০২৩
কর্মজীবী ​​মায়েদের জন্য ডায়েট
০৭ মার্চ ২০২৩
ডায়েট ছাড়া কী ওজন কমানো সম্ভব ?
  •  

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. দেশে আরও ১৫ জনের করোনা শনাক্ত
  2. হাসপাতালগুলোতে আবার চালু হচ্ছে করোনা পরীক্ষা
  3. হিলি স্থল বন্দরে করোনা পরীক্ষা শুরু
  4. দেশে আরও ১৩ জনের করোনা শনাক্ত
  5. দেশে আরও ৫ জনের করোনা শনাক্ত
  6. করোনা সংক্রমণ রোধে যে নির্দেশনা দিল স্বাস্থ্য অধিদপ্তর
সর্বাধিক পঠিত

দেশে আরও ১৫ জনের করোনা শনাক্ত

হাসপাতালগুলোতে আবার চালু হচ্ছে করোনা পরীক্ষা

হিলি স্থল বন্দরে করোনা পরীক্ষা শুরু

দেশে আরও ১৩ জনের করোনা শনাক্ত

দেশে আরও ৫ জনের করোনা শনাক্ত

ভিডিও
আপনার জিজ্ঞাসা : বিশেষ পর্ব ৩৩৭৯
আপনার জিজ্ঞাসা : বিশেষ পর্ব ৩৩৭৯
রাতের আড্ডা : পর্ব ০৭
গানের বাজার, পর্ব ২৩৫
গানের বাজার, পর্ব ২৩৫
টেলিফিল্ম : প্রিয় অভিভাবক
টেলিফিল্ম : প্রিয় অভিভাবক
একক নাটক : চীফ গেষ্ট
নাটক : চীফ গেষ্ট
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৩৮
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৫১
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৫১
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ১৪
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ১৪
জোনাকির আলো : পর্ব ১২৪
এই সময় : পর্ব ৩৮২৮
এই সময় : পর্ব ৩৮২৮

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x