Skip to main content
NTV Online

স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য
  • অ ফ A
  • ডায়েট
  • ফিটনেস
  • নারীস্বাস্থ্য
  • শিশুস্বাস্থ্য
  • প্রবীণ
  • মন
  • ভেষজ
  • স্বাস্থ্যকথা
  • রোগব্যাধি
  • প্রতিকার চাই
  • অন্যান্য
  • খাবারের গুণাগুণ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • স্বাস্থ্য
ছবি

গ্ল্যামার গার্ল তানজিন তিশা

ফুরফুরে মেজাজে ঋতুপর্ণা

জামায়াতের জাতীয় সমাবেশ

মন্টিনিগ্রোতে তাসনিয়া ফারিণ

রঙ বেরঙের ফারিয়া শাহরিন

গল ফোর্টের ইতিহাসে সাদিয়া

তানিয়া বৃষ্টির দিনরাত্রি

সুইমিংপুলে ভাবনা

ভিকারুননিসায় শিক্ষার্থীদের উল্লাস

উচ্ছ্বসিত শিক্ষার্থীরা

ভিডিও
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ২৯
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৮৯
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৮৯
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৫
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৫
এই সময় : পর্ব ৩৮৫১
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৭৮
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৭৮
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩৫
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৪০২
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৪০২
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৪
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৪
কোরআনুল কারিম : পর্ব ২১
কোরআনুল কারিম : পর্ব ২১
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ১৭
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ১৭
শাশ্বতী মাথিন
১৬:০৭, ০৬ জুলাই ২০১৫
শাশ্বতী মাথিন
১৬:০৭, ০৬ জুলাই ২০১৫
আপডেট: ১৬:০৭, ০৬ জুলাই ২০১৫
আরও খবর
খুলনায় করোনায় আক্রান্ত হয়ে নারীর মৃত্যু
৪৮তম বিশেষ বিসিএসের লিখিত পরীক্ষার ফল প্রকাশ, উত্তীর্ণ ৫২০৬
যে তিন উপাদান ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়
বিপিএমসিএ’র প্রথম নির্বাচিত সভাপতি ডা. শেখ মহিউদ্দিন
বিএমইউতে ৫০০ রোগীকে আড়াই কোটি টাকার আর্থিক সহায়তা

এশীয় নারীদের তারুণ্য, রহস্য কী?

শাশ্বতী মাথিন
১৬:০৭, ০৬ জুলাই ২০১৫
শাশ্বতী মাথিন
১৬:০৭, ০৬ জুলাই ২০১৫
আপডেট: ১৬:০৭, ০৬ জুলাই ২০১৫
আদা রক্তচলাচলকে ভালো রাখে। ছবি : লোফেটলিভিং ডটওয়ার্ল্ডপ্রেস

পশ্চিমা নারীরা প্রায়ই আফসোস করে বলে থাকে, কী করে সম্ভব? এশিয়ার নারীরা বয়স্ক হলেও তাদের চেহারা থেকে তারুণ্য মুছে যায় না। তাহলে, রহস্যটা কী? এটা সবাই মানবে, পশ্চিমা নারীর তুলনায় এশিয়ার নারীদের বয়সের তুলনায় কম বয়স্ক মনে হয়। প্রশ্ন হলো, এটা কেন হয়? উত্তর জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট মাইন্ড বডি গ্রিন। চলুন জেনে নেই কারণগুলো কী।

১. চা পান

এশিয়ার নারীরা পছন্দ করে বিভিন্ন ধরনের চা পান করতে। যেমন : গ্রিন টি, ব্ল্যাক টি ইত্যাদি। এসব চায়ের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট উপাদান, রোগ প্রতিরোধী ক্ষমতা। বিশেষজ্ঞদের মতে, যেকোনো খাদ্য তালিকায় চা রাখা হলে উপকার পাওয়া যায়।

২. চলাফেরা

ব্যায়াম বয়স বাড়ানোর পদ্ধতিকে কমায়। এশিয়ান নারীরা অনেক কায়িক পরিশ্রম করে, বেশি হাঁটে;  যা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।  

৩.সয়া জাতীয় খাবার

সয়া জাতীয় খাবার এশিয়ানদের খাদ্যতালিকায় সব সময় থাকে। প্রচুর পুষ্টিগুণ সম্বৃদ্ধ এ খাবার খেতেও সুস্বাদু। যেমন : সয়াবিন, সয়া ইত্যাদি।

৪. সূর্যের আলো অপছন্দ

পৃথিবীর এই অংশে প্রচুর সূর্যের আলো পাওয়া গেলেও এ অঞ্চলের লোকেরা সূর্যের আলো তেমন পছন্দ করে না। সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে এবং অতি বেগুণি রশ্মি এড়াতে সাধারণত ছাতা ব্যবহার করে।

৫. ডেজার্টে ফল ব্যবহার

পশ্চিমাদের তুলনায় এশীয় সংস্কৃতিতে ডেজার্ট হিসেবে ফল বেশি খাওয়া হয়। বেশির ভাগ এশীয় ডেজার্টগুলো ফল, বাদাম এবং টফু ভিত্তিক হয়। যা ক্যালোরি শোষণকে কমায়।

৬. আদার প্রতি ভালোবাসা

বেশির ভাগ খাবার সেটা তরকারি হোক বা চা- এশীয়রা আদা ব্যবহার করতে ভালোবাসে। আদা রক্তচলাচলকে ভালো রাখে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং কর্ম উদ্দীপনা তৈরি করে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, এই বিষয়গুলো এশিয়ান নারীর বয়সকে ধরে রাখতে সাহায্য করে এবং ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়া ভাবকে প্রতিরোধ করে।

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. বক্স অফিসে ‘সাইয়ারা’ ঝড়, ৩ দিনেই ১১৬ কোটি আয়!
  2. ‘ডন’ পরিচালক আর নেই
  3. ৪৫ কোটি বাজেটের ‘সাইয়ারা’ সিনেমার বাজিমাত, দুই দিনেই আয় ৬৫ কোটি
  4. টাকা জোগাড় করতে পারেনি পরিবার, চিকিৎসার অভাবে মারা গেলেন এই তেলেগু অভিনেতা
  5. আহত হননি শাহরুখ, ছড়িয়েছে ভুয়া খবর
  6. আট দিনে কত আয় করল রাজকুমারের ‘মালিক’?
সর্বাধিক পঠিত

বক্স অফিসে ‘সাইয়ারা’ ঝড়, ৩ দিনেই ১১৬ কোটি আয়!

‘ডন’ পরিচালক আর নেই

৪৫ কোটি বাজেটের ‘সাইয়ারা’ সিনেমার বাজিমাত, দুই দিনেই আয় ৬৫ কোটি

টাকা জোগাড় করতে পারেনি পরিবার, চিকিৎসার অভাবে মারা গেলেন এই তেলেগু অভিনেতা

আহত হননি শাহরুখ, ছড়িয়েছে ভুয়া খবর

ভিডিও
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৬
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৮৯
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৮৯
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ২৯
নাটক : পূর্ণতা
নাটক : পূর্ণতা
এই সময় : পর্ব ৩৮৫১
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৪
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৪
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৪০২
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৪০২
আলোকপাত : পর্ব ৭৮২
আলোকপাত : পর্ব ৭৮২
কোরআনুল কারিম : পর্ব ২১
কোরআনুল কারিম : পর্ব ২১
গানের বাজার, পর্ব ২৪১

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x