Skip to main content
NTV Online

ভ্রমণ

ভ্রমণ
  • অ ফ A
  • ট্রাভেলগ
  • কোথায়, কীভাবে
  • দর্শনীয় স্থান
  • টিপস
  • অন্যান্য
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • ভ্রমণ
  • টিপস
ছবি

টেক্সাসে সাবিলা নূর

বিদায় কিংবদন্তি রেসলার হোগান

গ্ল্যামার গার্ল তানজিন তিশা

ফুরফুরে মেজাজে ঋতুপর্ণা

জামায়াতের জাতীয় সমাবেশ

মন্টিনিগ্রোতে তাসনিয়া ফারিণ

রঙ বেরঙের ফারিয়া শাহরিন

গল ফোর্টের ইতিহাসে সাদিয়া

তানিয়া বৃষ্টির দিনরাত্রি

সুইমিংপুলে ভাবনা

ভিডিও
টেলিফিল্ম : শেষ থেকে শুরু
টেলিফিল্ম : শেষ থেকে শুরু
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৪০৬
রাতের আড্ডা : পর্ব ১৩
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৭
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ২৩
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ২৩
এই সময় : পর্ব ৩৮৫৪
আলোকপাত : পর্ব ৭৮২
আলোকপাত : পর্ব ৭৮২
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৮৪
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৮৪
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
কোরআনুল কারিম : পর্ব ২৭
কোরআনুল কারিম : পর্ব ২৭
ফিচার ডেস্ক
১০:১৫, ০৫ এপ্রিল ২০২৩
আপডেট: ১০:২০, ০৫ এপ্রিল ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১০:১৫, ০৫ এপ্রিল ২০২৩
আপডেট: ১০:২০, ০৫ এপ্রিল ২০২৩
আরও খবর
ঘুরে আসুন করটিয়া জমিদার বাড়ি
যে গ্রামে হেলিকপ্টারে চড়ে যেতে হয়
আমাদের গ্রাম: গ্রামের নাম সিদ্ধিনগর
ধোপাখোলা স্টেশন
ইটালির সার্ডিনিয়া দ্বীপ কি ‘ইউরোপের ক্যারিবিয়ান'?

ঘুরতে গেলে কোন খাবারগুলো সঙ্গে রাখবেন?

ফিচার ডেস্ক
১০:১৫, ০৫ এপ্রিল ২০২৩
আপডেট: ১০:২০, ০৫ এপ্রিল ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১০:১৫, ০৫ এপ্রিল ২০২৩
আপডেট: ১০:২০, ০৫ এপ্রিল ২০২৩
ছবি : পিন্টারেস্ট

ঘুরতে গেলে আমরা সবাই সঙ্গে করে খাবার রাখি। এ সময় আমরা সাধারণত ফাস্ট ফুড, চিপস এসব খাবার নিয়ে থাকি। যা কি না খুবই অস্বাস্থ্যকর। এসব জাঙ্ক ফুডের প্রলোভন এড়াতে ভ্রমণে স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস ও খাবার খাওয়া উচিত। বেড়াতে গিয়ে অস্বাস্থ্যকর কিছু খেয়ে অসুস্থ না হওয়াই ভালো। এর চেয়ে সুস্থ থেকে ভ্রমণ উপভোগ করাই বুদ্ধিমানের কাজ। 

ফল ও সবজি

সহজে খাওয়া যায় এমন ফল বা সবজি সঙ্গে নিন। যেমন- আপেল, আঙুর, কলা, কমলা, গাজর। এই খাবারগুলোতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে। যার ফলে ক্ষুদা কম লাগবে। অস্বাস্থ্যকর খাবারের উপর ভরসা করার প্রয়োজনীয়তা কমিয়ে আনে।  

এনার্জি বাইট

ওটস, বাদাম, ড্রাই ফ্রুটস, কুমড়ার বীজ, সূর্যমুখীর বীজ নিন। এগুলো এনার্জি বাইট। যা এনার্জি বল নামেও পরিচিত। প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং ফাইবার বাদাম ও বীজে ব্যাপকভাবে বিদ্যমান। আকারে ছোট হলেও এদের পুষ্টিগুণ বেশি। সহজেই এগুলো  প্রস্তুত করে ভ্রমণের জন্য সেগুলো প্যাক করতে পারেন।

দই

ভ্রমণে দই দুর্দান্ত খাবার আপনার ভ্রমণের জন্য। চেষ্টা করুন মিষ্টি ছাড়া দই নিতে। তবে এটিকে ঠান্ডা রাখতে হবে। না হলে নষ্ট হয়ে যাবে। এবার এই দই আরও সুস্বাদু করতে, বেরি, চিয়া বীজ ও শুকনো নারকেলের মতো টপিংস যোগ করুন।  

পানি

ভ্রমণে হাইড্রেটেড থাকা অপরিহার্য। তাই সঙ্গে পানি বহন করুন। পানির অভাব শরীরকে দুর্বল করে তোলে। তাই ভ্রমণের সময় পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন। এটি আপনাকে ভ্রমণের ক্লান্তি ও দ্বিধাদ্বন্দ্ব এড়াতে সহায়তা করবে।

সূত্র : হিন্দুস্তান টাইমস। 

ভ্রমণ টিপস 

সংশ্লিষ্ট সংবাদ: ভ্রমণ

২৮ জুলাই ২০২৫
ঘুরে আসুন করটিয়া জমিদার বাড়ি
১৭ জুলাই ২০২৫
যে গ্রামে হেলিকপ্টারে চড়ে যেতে হয়
১২ জুলাই ২০২৫
গ্রামের নাম সিদ্ধিনগর
  • আরও

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. ওটিটিতে নয়, ১০০ টাকায় ইউটিউবে দেখা যাবে ‘সিতারে জমিন পার'
  2. আত্মসমর্পণ করে জামিন পেলেন রাজকুমার রাও
  3. বিজয় সেতুপতির বিরুদ্ধে নারী হেনস্তার অভিযোগ, সরগরম নেটদুনিয়া
  4. আলিয়া ভাটের প্রশংসায় পঞ্চমুখ বাবা মহেশ ভাট
  5. ৪০০ কোটির ‘ওয়ার ২’ : এনটিআর নিয়েছেন ৭০ কোটি, হৃতিক ৫০ কোটি?
  6. অভিনয় ছাড়ার পর বার্সেলোনায় পাড়ি জমাবেন ফাহাদ ফাসিল, চালাবেন ট্যাক্সি
সর্বাধিক পঠিত

ওটিটিতে নয়, ১০০ টাকায় ইউটিউবে দেখা যাবে ‘সিতারে জমিন পার'

আত্মসমর্পণ করে জামিন পেলেন রাজকুমার রাও

বিজয় সেতুপতির বিরুদ্ধে নারী হেনস্তার অভিযোগ, সরগরম নেটদুনিয়া

আলিয়া ভাটের প্রশংসায় পঞ্চমুখ বাবা মহেশ ভাট

৪০০ কোটির ‘ওয়ার ২’ : এনটিআর নিয়েছেন ৭০ কোটি, হৃতিক ৫০ কোটি?

ভিডিও
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৪০৬
ধা নাটক : কাজিনস পর্ব ০৯
ধা নাটক : কাজিনস পর্ব ০৯
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩৮
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩৮
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৯৬
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬৩
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬৩
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ২৯
আলোকপাত : পর্ব ৭৮২
আলোকপাত : পর্ব ৭৮২
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৮৪
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৮৪
রাতের আড্ডা : পর্ব ১৩

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x
ইউনিজয়
ফনেটিক
English

By using this site you agree to our Privacy Policy