আমাদের ত্বকে অনেক কিছুর প্রভাব পড়ে। এর ফলে নানা রকম জটিলতা দেখা যায়। তবে এমন কিছু কারণ আছে যার ফলে ত্বক অমসৃণ হয়ে ওঠে। এতে আমাদের ত্বক হয়ে যায় রুক্ষ। 

ডিহাইড্রেশন

ত্বক হাইড্রেটেড না থাকলে শুষ্ক এবং রুক্ষ হয়ে যেতে পারে। এটি ঠান্ডা আবহাওয়া, বাতাস, বা কঠোর রাসায়নিকের সংস্পর্শের কারণে হতে পারে। পর্যাপ্ত পানির অভাবেও ত্বক ডিহাইড্রেশন হয়ে থাকে।

পরিবেশগত কারণে

সূর্যের আলো, বাতাস অথবা তীব্র গরম ত্বকের ক্ষতি করে। ত্বকের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষামূলক বাধাকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। ফলে শুষ্কতা, রুক্ষতা এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যা দেখা দেয়।

বার্ধক্য

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের ত্বক পাতলা হয়ে যায়। এর স্থিতিস্থাপকতা হারায়। যার ফলে ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়।

জেনেটিক্স

অনেকের জিনগত কারণে রুক্ষ ত্বকের প্রবণতা দেখা দেয়।

খারাপ ডায়েট

প্রয়োজনীয় ভিটামিন, খনিজ এবং ফ্যাটি অ্যাসিডের অভাব থাকলে ত্বক শুষ্ক এবং রুক্ষ হয়ে যেতে পারে।

রুক্ষ ত্বক প্রতিরোধ করতে অবশ্যই হাইড্রেটেড থাকতে হবে। পরিবেশগত কারণ থেকে ত্বককে রক্ষা করতে হবে। একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট মেনে চলতে হবে। ত্বকে সমস্যা হলে  চিকিৎসা নেওয়া অপরিহার্য। এ ছাড়াও, কিছু ফেস প্যাক রয়েছে যা আপনাকে মসৃণ ত্বক অর্জনে সহায়তা করতে পারে।

কলা ও মধুর ফেসপ্যাক

একটি পাকা কলা ম্যাস করুন। এরপর এতে মধু মিশিয়ে নিন। এবার মিশ্রণটি ১৫-২০ মিনিটের জন্য মুখে লাগিয়ে রাখুন। পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

হলুদ এবং দুধের ফেসপ্যাক

হলুদ গুঁড়ো এবং দুধ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এটি আপনার মুখে লাগান। এবার ১৫ মিনিটের জন্য শুকাতে দিন। পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

অ্যালোভেরা এবং শসার ফেসপ্যাক

অ্যালোভেরা জেল এবং শসার রস মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এটি আপনার মুখে ২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন।

পেঁপে ও মধুর ফেসপ্যাক

একটি পাকা পেঁপে কচলে নিন। এবার এতে মধু মিশান। আপনার মুখে প্যাকটি ১৫-২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন। এবার ধুয়ে ফেলুন।

লেবু ও মধুর ফেসপ্যাক

লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এটি আপনার মুখে ১৫-২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।

দই এবং ওটমিলের ফেসপ্যাক

দই এবং ওটমিল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এটি আপনার ১৫-২০ মিনিটের জন্য মুখে লাগিয়ে রাখুন। পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

টমেটো এবং শসার ফেসপ্যাক

টমেটোর পাল্প এবং শসার রস মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এটি আপনার মুখে লাগান। ধুয়ে ফেলার আগে ২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন।

মুলতানি মাটির ফেসপ্যাক

গোলাপ জলের সাথে মুলতানি মাটি মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এটি আপনার মুখে লাগান। পুরোপুরি না শুকানো পর্যন্ত রেখে দিন। এবার ধুয়ে ফেলুন।

চন্দনের ফেসপ্যাক

গোলাপ জলের সঙ্গে চন্দন গুঁড়ো মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এটি আপনার মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন। এবার পানি দিয়ে ধুয়ে গেলুন।

বেসন ও হলুদের ফেসপ্যাক

বেসন ও হলুদের গুঁড়া নিন। এগুলো দুধ বা দইয়ের সাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এটি আপনার মুখে লাগান। ধুয়ে ফেলার আগে ১৫-২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন।

সূত্র- টাইমস অব ইন্ডিয়া