Skip to main content
NTV Online

শিক্ষা

শিক্ষা
  • অ ফ A
  • ভর্তি ও পরীক্ষা
  • বৃত্তি
  • সাফল্য
  • বিদেশে পড়াশোনা
  • ক্যাম্পাস
  • ক্যারিয়ার
  • প্রতিষ্ঠান পরিচিতি
  • ফলাফল
  • অন্যান্য
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • শিক্ষা
  • ক্যারিয়ার
ছবি

মুগ্ধতা ছড়ালেন সোহিনী 

টেক্সাসে সাবিলা নূর

বিদায় কিংবদন্তি রেসলার হোগান

গ্ল্যামার গার্ল তানজিন তিশা

ফুরফুরে মেজাজে ঋতুপর্ণা

জামায়াতের জাতীয় সমাবেশ

মন্টিনিগ্রোতে তাসনিয়া ফারিণ

রঙ বেরঙের ফারিয়া শাহরিন

গল ফোর্টের ইতিহাসে সাদিয়া

তানিয়া বৃষ্টির দিনরাত্রি

ভিডিও
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ২৩
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ২৩
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩৮
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩৮
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬৩
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬৩
টেলিফিল্ম : শেষ থেকে শুরু
টেলিফিল্ম : শেষ থেকে শুরু
ধা নাটক : কাজিনস পর্ব ০৯
ধা নাটক : কাজিনস পর্ব ০৯
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৬
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৬
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৭
নাটক : ভাই ভাবী
নাটক : ভাই ভাবী
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
এই সময় : পর্ব ৩৮৫৬
এই সময় : পর্ব ৩৮৫৬
ফিচার ডেস্ক
১১:৫০, ৩০ আগস্ট ২০২৩
আপডেট: ১১:৫১, ৩০ আগস্ট ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১১:৫০, ৩০ আগস্ট ২০২৩
আপডেট: ১১:৫১, ৩০ আগস্ট ২০২৩
আরও খবর
শরীয়তপুরের ইউসুফ এখন নিউইয়র্কের পুলিশ
বুক রিভিউ লিখবেন যেভাবে
ব্যবহারিক পরীক্ষার সূচি প্রকাশ করল পুলিশের স্পেশাল ব্রাঞ্চ
স্মার্টফোন দিয়ে আয় করার কিছু উপায়!
এক ক্লিকেই এআই দিয়ে সিভি তৈরির পাঁচ কৌশল

কর্মক্ষেত্রে খারাপ দিন মোকাবেলা করার সাত উপায়

ফিচার ডেস্ক
১১:৫০, ৩০ আগস্ট ২০২৩
আপডেট: ১১:৫১, ৩০ আগস্ট ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১১:৫০, ৩০ আগস্ট ২০২৩
আপডেট: ১১:৫১, ৩০ আগস্ট ২০২৩
ছবি- ফ্রিপিক

কর্মজীবন খুব একটা মসৃণ হয় না। বস ও সহকর্মীদের নানা কাজকর্মে আপনি হতাশ  হতে পারেন। এর প্রভাব পড়ে কাজে। আপনার উৎপাদনশীলতা কমে যায়। কাজের মান খারাপ হতে থাকে। এই দিনগুলো প্রতিটি অফিসগামীর জন্য খুবই স্বাভাবিক। তবে এই খারাপ দিন সাথে নিয়ে কয়দিন চলা যায়? তাই মোকাবেলা করার চেষ্টা করুন। আপনার আগামী দিনগুলোকে আলোকিত করুন।

ডিভাইস থেকে দূরে থাকুন

দিনের শেষে, সব রকমের ডিভাইস থেকে নিজেকে দূরে রাখুন। আপনার কাজ বা আপনার সহকর্মীদের বার্তা নিয়ে চিন্তা করবেন না। যদিও ডিজিটাল যুগে অফিসের কাজের বার্তা নানা গ্রুপ বা সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে পাওয়া যায়। তবুও ঘরে ফিরার পর এ সব থেকে দূরে থাকুন। বিশেষ করে, ছুটির দিনগুলোতে। মানসিক শান্তিকে অগ্রাধিকার দিন। এতে চাপ কম অনুভব হবে। মনে রাখবেন, আপনার একটি ব্যক্তিগত জীবনও আছে।

হেঁটে আসা

দিন ভাল না গেলে মনোযোগ আনার চেষ্টা করুন। সহকর্মী বা কাজের চাপ থেকে মুক্তি পেতে বাইরে হাঁটাহাঁটি করে আসুন। তাজা বাতাস গায়ে লাগান। মাঝে মাঝে বিরতি নিয়ে বাইরে খেতে যেতে পারেন। এতে আপনার মন ভাল থাকবে।

কথা বলুন

কাছের মানুষের সাথে কর্মজীবনের জটিলতা নিয়ে কথা বলুন। এটি আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করবে। আপনাকে অনুপ্রাণিত বোধ করাবে। সমস্যাগুলো ভাগ করে নিলে সমাধানও পেতে পারেন।

শখের কাজ করুন

নিজেকে সময় দিন। যে কাজগুলো করতে আপনি সবচেয়ে বেশি উপভোগ করেন তা করুন। এটি আপনাকে কর্মজীবনের বাজে চিন্তা থেকে মুক্তি দেবে। অফিসের বাইরে নিজেকে অন্য কাজে ব্যস্ত রাখুন। তাহলে কর্মস্থানের চিন্তা মাথায় আসবে না।

শারীরিক কার্যকলাপ করুন

দিনের শুরুতে ব্যায়াম করুন। এটি শারীরিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যেরও উন্নতি করে। এতে কাজের প্রতি আপনার মনোযোগ বাড়বে।

পরিকল্পনা পরিবর্তন করুন

প্রতিদিন একই রুটিন জীবন একঘেয়েমি করে তুলে। মাঝে মাঝে রুটিন বদলে ফেলুন। কাজের তালিকায় পরিবর্তন আনুন। এতে মানসিক ভাবে আপনি সুস্থ থাকতে পারবেন।

বিরতি নিন

দিনটি ইতিবাচকভাবে শেষ করুন। কাজ এবং ব্যক্তিগত জীবন এক করে ফেলবেন না। কাজ শেষে বাড়িতে ফিরলে কর্মজীবন থেকে বিরতি নিন। তা না হলে অফিসের চাপ আপনাকে সব সময় উত্তেজিত রাখবে। নিজেকে ও পরিবারকে ভালবাসুন।

সূত্র- টাইমস অব ইন্ডিয়া

ক্যারিয়ার

সংশ্লিষ্ট সংবাদ: ক্যারিয়ার

২১ জুলাই ২০২৫
শরীয়তপুরের ইউসুফ এখন নিউইয়র্কের পুলিশ
১৫ মে ২০২৫
স্মার্টফোন দিয়ে আয় করার কিছু উপায়!
২৩ এপ্রিল ২০২৫
এক ক্লিকেই এআই দিয়ে সিভি তৈরির পাঁচ কৌশল
  • আরও

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. প্রচারণা ছাড়াই ‘সাইয়ারা’ ব্লকবাস্টার, কীভাবে?
  2. ওটিটিতে নয়, ১০০ টাকায় ইউটিউবে দেখা যাবে ‘সিতারে জমিন পার'
  3. আত্মসমর্পণ করে জামিন পেলেন রাজকুমার রাও
  4. বিজয় সেতুপতির বিরুদ্ধে নারী হেনস্তার অভিযোগ, সরগরম নেটদুনিয়া
  5. আলিয়া ভাটের প্রশংসায় পঞ্চমুখ বাবা মহেশ ভাট
  6. ৪০০ কোটির ‘ওয়ার ২’ : এনটিআর নিয়েছেন ৭০ কোটি, হৃতিক ৫০ কোটি?
সর্বাধিক পঠিত

প্রচারণা ছাড়াই ‘সাইয়ারা’ ব্লকবাস্টার, কীভাবে?

ওটিটিতে নয়, ১০০ টাকায় ইউটিউবে দেখা যাবে ‘সিতারে জমিন পার'

আত্মসমর্পণ করে জামিন পেলেন রাজকুমার রাও

বিজয় সেতুপতির বিরুদ্ধে নারী হেনস্তার অভিযোগ, সরগরম নেটদুনিয়া

আলিয়া ভাটের প্রশংসায় পঞ্চমুখ বাবা মহেশ ভাট

ভিডিও
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
নাটক : ভাই ভাবী
নাটক : ভাই ভাবী
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ২৩
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ২৩
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩৮
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩৮
এই সময় : পর্ব ৩৮৫৬
এই সময় : পর্ব ৩৮৫৬
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৯৮
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৯৮
টেলিফিল্ম : শেষ থেকে শুরু
টেলিফিল্ম : শেষ থেকে শুরু
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৬
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৬
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৪০৭
ধা নাটক : কাজিনস পর্ব ০৯
ধা নাটক : কাজিনস পর্ব ০৯

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x